Воздействие массажа на организм человека

         Воздействие массажа на организм человека и его кожу

Воздействие массажной процедуры на организм и  кожу человека.  Кожа считается самым большим органом человека, и она составляет 20 процентов массы тела человека. В первую очередь при массаже оказывается воздействие на кожу и ее придатки. Любой прием массажа, даже самый поверхностный, непременно оказывает воздействие на кожу. 

Чтобы подробнее понять о механизме воздействия массажа на кожу и на весь организм, давайте вспомним из курса школьной анатомии о строении кожи и ее функции.

Кожа состоит из эпителиального слоя - эпидермиса, собственно дермы и подкожной клетчатки.

Эпидермис включает в себя ороговевший слой - это отмершие  эпителиальные клетки и живые клетки эпидермиса. Ороговевший слой постепенно отшелушивается и служит защитой от воздействия неблагоприятной внешней среды. Слой эпидермальных клеток не имеет своей сосудистой системы и получает питание из межклеточной жидкости. 

В дерме кожи располагаются и придатки кожи - потовые и сальные железы, и  выводные протоки проходят через эпидермис. Потовые железы выделяют свой секрет, т.е. протоки открываются на поверхности кожи, а сальная железа открывается в луковице корня волос.

Курсы массажа способствуют отторжению отмерших эпителиальных клеток, удалению их с поверхности. Массажные процедуры позитивно влияют на соединительную ткань, улучшают ее структуру, повышаю эластичность.

В день организм человека вырабатывает около 5 грамм сального жира. Этот жир равномерно распределяется по всему организму, но больше всего его на лице.  Холестеринсодержащий жир не разлагается микроорганизмами, он не прокисает и не протухает.

Основные функции кожи человека следующие:

 1. Защитная - кожа препятствует проникновению из внешней среды микробов, бактерий, химических соединений.

 2. Выделительная - кожа участвует в водно-минеральном обмене и через нее выделяются некоторые органические и неорганические вещества.

 3. Кожа орган чувств - орган осязания. В коже расположены миллионы и миллионы нервных рецепторов.

 4. Терморегуляция - еще одна важнейшая функция кожи.

 5. Выработка витамина "Д" и участие в "строительстве" костной системы.

 6. Кожа - огромная рефлексогенная зона и через них можно рефлекторно воздействовать на функцию различных органов и систем человеческого организма.

При выполнении массажа мы воздействуем на все слои кожи. При массаже удаляются отмершие эпителиальные клетки, т.е. кожа очищается. Кровообращение кожи улучшается, усиливается приток крови в кожу. Кожа становится розовой, теплой и, как результат воздействия на коллагеновые и эластические волокна - более эластичной и упругой.

Улучшение кровообращения в коже способствует устранению венозного застоя в коже и уходу из тканевой жидкости продуктов обмена (что часто в народе называют шлаками). Массаж благоприятно  воздействует на кровообращение кожи и подкожной клетчатки и позитивно влияет на тургор кожи - эластические и коллагеновые волокна. Массаж благоприятно действует на весь организм через нервные рецепторы. Массаж приятен и  полезен всему организму.