Тонизирующий и расслабляющий массаж
Нередко на занятиях учащиеся спрашивают о технике тонизирующего и расслабляющего классического массажного сеанса. Чем они отличаются. Являются ли тонизирующий и расслабляющий массажи новыми видами, как они выполняются и при каких состояниях пациентов или клиентов. Попытаемся разобраться и ответить на эти вопросы.
Для начала определимся, что тонизирующий и расслабляющий или расслабляющий виды массажа являются производными классического массажного сеанса.
Оба вида массажной процедуры выполняются приемами классической техники, по ее правилам и методики, с которыми вы познакомились на курсах массажа в Уфе. Чем же отличаются эти два различных вида массажной процедуры, имеющие одни корни и одну структуру.
Расслабляющий массаж, потребность в нем появляется практически у каждого человека, любящего и принимающего массажные сеансы. Человеку на определенных этапах жизни хочется избавиться от всех напряжений и перегрузок человеческой жизни и отойти, расслабиться от всех жизненных проблем.
Правильно исполненный расслабляющий массажный сеанс позволит снять мышечное и нервное напряжение. Постоянное физическое, мышечное или психологическое напряжение неблагоприятно сказывается на организме человека. Напряжение внутреннее всегда связано с мышечным напряжением и наоборот.
Если уменьшить или снять мышечное напряжение, расслабить мышцы, это через нервные окончания вызывает успокаивающе на всю нервную систему. Поэтому расслабляющий, снимающий мышечное напряжение массажный сеанс позволяет добиться расслабляющего, успокаивающего действия всей нервной системы. Расслабляющий массажный сеанс не предусматривает только мягкое и нежное поглаживание. Расслабляющая массажная процедура предусматривает исполнение растирания, разминания, вибрации,
Но все приемы выполняются медленно, с небольшой скоростью, мягко. Скорость выполнения массажного сеанса небольшая, даже приемы поглаживания выполняются мягко большими, приятными движениями рук массажиста. Растирание следует выполнять медленно, но с постепенным массированием более глубоких мышечных слоев. Вибрация исполняется расслабляющими, снимающими напряжение приемами вибрации, например, сотрясением, пунктированием.
Курсы расслабляющего массажа выполняются во второй половине дня. Для расслабляющей методики классического массажа эффективно использовать приглушенное освещение, тихую мелодичную музыку, добавлять в основное массажное масло приятное эфирное масло. Расслабляющий массирование достаточно продолжительный по продолжительности сеанс. Хорошо если ваш пациент заснет во время массажного сеанса.
Надо дать возможность, чтобы он продолжил сон какое-то время и после окончания массирования. В отличие от расслабляющего массирования, тонизирующий массаж выполняется интенсивными, глубокими, активными приемами, с достаточно высокой скоростью и глубиной приемов. Даже поглаживание при тонизирующем массирование более активное, прерывистое, часто выполняется короткими активными движениями рук массажиста.
Также как и расслабляющий массажный сеанс тонизирующий массаж выполняется на всем теле и носит характер общего массажа. Тщательное нарастающее растирание, исполняемое интенсивно с постепенно нарастающей скоростью и глубиной, глубокое интенсивное разминание. Важным элементом тонизирующего массажного сеанса становится вибрация, исполняемая ударными приемами, такими как рубление, поколачивание, похлопывание, стегание. Такой вид массажного сеанса исполняется в течение дня, лучше в первой половине.
Не стоит его делать в вечернее время, когда биологические часы каждого человека настраиваются на отдых и расслабление. Продолжительность такого вида массажного сеанса не может быть такой длительной как при расслабляющей методике, она может быть 10-15 минут. Ударные приемы, как и другие используемые в тонизирующем массировании приемы выполняются интенсивно, активно, но не грубо и агрессивно. Массажный сеанс не должен доставлять боли, быть приятным.
После выполненной массажной процедуры пациент должен чувствовать прилив сил и активности.
|
Меню
В Контакте
