Нарушение осанки и массаж

                                Нарушение осанки и массаж

Нарушение осанки, к сожалению, часто встречающаяся у современных детей и подростков патология, переходящая в дальнейшем во взрослую жизнь. В большинстве она возникает из-за малоподвижного образа большинства детей, приводящей к недостаточному развитию мышц спины, живота, грудной клетки. Это те мышцы, которые удерживают человека в вертикальном положении. Массаж становится хорошим средством профилактики нарушения осанки и укрепления мышц грудной клетки и живота.

Правильные регулярные курсы лечебного массажа в сочетании с лечебной гимнастикой помогают преодолеть это состояние. На курсах массажа в Уфе вы сможете овладеть правилами и качественной техникой выполнения массажа при нарушениях осанки. Основой возникновения этой патологии, сколиоза являются слабые мышцы, которые так и не развились в достаточной мере из-за малых физических нагрузок.

С грустью наблюдаю, как мамы утром усаживают детей в автомобиль, отвозят в детский сад или школу, вечером на автомобиле эти дети возвращаются. В школе и в детском саду большую часть времени сидят за столом, за партой. Незначительное неправильное положение при сидении приводит к различным нарушениям осанки, так как слабые мышцы не способны удержать позвоночник и грудную клетку в правильном положении.

Если к этому добавить, что школьная мебель не подбирается индивидуально, и сидят за ней в одном классе и высокие и совсем маленькие, при неправильном освещении, неправильной часто одежде, то формирование сколиоза становится в этом случае неизбежным. Лечение нарушения осанки должно быть комплексным, регулярным и длительным. Эти три составляющие достижений положительного результата лечения.

Только педантичное, добросовестное, даже фанатичное исполнение родителями всего комплекса мероприятий без скидок на выходные и воскресения позволят добиться хорошего результата и помогут ребенку вырасти человеком с правильной осанкой. Все мероприятия по лечению и реабилитации должны выполняться с помощью медицинских работников, врачей, массажистов, инструкторов лечебной физкультуры. Не следует отказываться от рекомендации врачей ортопедов по ношению корсетов для коррекции осанки.

Дети, подростки часто стесняются их носить. Надо убедить ребенка, чтобы он не отказывался от такой корректирующей осанку детали. Курсы лечебного массажа понадобятся для длительного восстановительного периода, поэтому, если кто-то из членов семьи пройдет обучение, сможет регулярно помогать своему подопечному.

Массаж спины, поясничной, ягодичной области, области бедер должны входить к курс лечебного массажа при нарушении осанки. Массирование выполняется дифференцировано с учетом нарушения осанки и формирования мышц спины, поясницы. Мышцы на той стороне, где они более длинные, вытянутые массируются более интенсивно, с глубокими приемами разминания, здесь применяются ударные приемы, тонизирующие ткани.

На более короткой, и всегда более напряженной стороне массирование выполняется мягкими приятными приемами, без применения интенсивных ударных приемов. Массаж будет носить на этой группе мышц расслабляющий характер. Курсы лечебного массажа должны сочетаться с лечебной гимнастикой, которая также должна выполняться состояния мышц на разных половинах тела и спины. Отдельно хочу обратить внимание, что ребенка следует отвести, например, в бассейн.

Плавание хорошо укрепляет мышцы спины, поясницы, верхнего плечевого пояса, способствует хорошей коррекции нарушения осанки. И еще я бы посоветовала бы отвести ребенка в танцевальный кружок или студию. Там также учат постоянно следить за осанкой, правильно ее держать. Такой комплекс лечебных и реабилитационных мер позволят вашему ребенку преодолеть недуг и вырасти стройным человеком с правильной и красивой осанкой.