Массаж при люмбаго

                                 Массаж при люмбаго

Люмбаго, таким красивым, немного поэтичным названием называют резкую боль в области поясницы. Такая боль может возникнуть, как правило, при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Боль возникает внезапно, остро при наклоне туловища, при выполнении домашней работы, при подъеме тяжести. Именно эти случаю провоцируют возникновение резкой, острейшей боли в спине, пояснице, которые и называются люмбаго.

Положение позвоночника под углом в 45 градусов вызывает колоссальную нагрузку позвоночник. Именно в этой позе находится и массажист, который пытается выполнить массаж на кровати или на диване, на дому, вне, например, массажного кабинета.

Поэтому преподаватели с первого занятия рекомендуют своим ученикам выполнять массажный сеанс только на массажном столе. Как правильно подобрать массажный стол вы узнаете на практических занятиях курсов массажа.

Даже длительное нахождение в этой позе может вызвать приступ люмбаго, а если в этой позе еще человек выполняет какую-то работу, то нагрузка на позвоночник возрастает в разы, и риск возникновения боли возрастает. Именно в таком положении под углом в 45 градусов и выполняются все домашние дела, а уж садово-огородные, копка земли, обработка растений, сбор овощей и фруктов непременно осуществляются этой позе.

Поэтому люмбаго распространенное заболевание и состояние, знакомое с годами практически каждому человеку. Люмбаго болевое проявление остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Оно возникает в связи с тем, что в момент наклона, подъема тяжести или выполнения работы в этом положении возникает какое-либо из нижеперечисленных явлений – надрывается фиброзное кольцо, опоясывающее межпозвоночный диск, межпозвоночный диск может сам сместиться, может образоваться протрузия или грыжа, могут надорваться связки.

Все эти причины вызывают резкую боль, которую именуют люмбаго. Провокационными факторами возникновения болей становится длительная неправильная поза, когда человек выполняет, например работу в положении под углом в 45 градусов, подъем тяжести, резкие колебания температуры, после горячей сауны есть любители, которые ныряют в холодную воду.

Лечение направлено на снятие боли, мышечного напряжения, если есть явлений воспаления от давления корешков спинного мозга. Нестероидная против воспаления терапия, в тяжелых случаях гормонотерапия являются базовой терапии при этом недуге. Массаж, с помощью которого необходимо снять мышечный спазм, возникающий рефлекторно в ответ на острую боль. Мышечный спазм сам вызывает резкую боль и напряжение усиливает процессы, происходящие в позвоночнике.

Поэтому так важно массажными сеансами снять напряжение, что позволит избавиться от мышечной боли, расслабить мышцы, что позволит уменьшить напряжение в позвоночнике. Курсы лечебного массажа таким больным следует выполнять только профессиональным массажистам, работающим в лечебных учреждениях. Массирование начинается поверхностными приемами поглаживания, движения скользящие, мягкие, направленные на максимальное расслабление.

Мышцы надо обязательно растереть, так длительное напряжение способствует накоплению в тканях продуктов метаболизма, молочной кислоты. Правильное растирание помогает этим продуктам обмена уйти из тканей. Но растирание должно быть очень нежным, мягким, плавным, не наносящим болезненности. Боль вызовет снова сокращение мышцы и усиление боли. Интенсивность растирания должна нарастать медленно, постепенно, что не должно вызвать напряжения мышц, а будет способствовать только расслаблению.

Также очень мягко выполняют разминание, оно поможет хорошо усилить кровообращение в мышцах, уменьшить ее напряженность. Заканчивается массажный сеанс мягкими приемами вибрации виде сотрясения и плавное поглаживание.