Уход за руками массажиста и курсы массажа
На протяжении всего обучения на курсах в школе Грант уделяют определенное учебное время уходу за руками. Кисти рук каждого человека, в том числе и массажиста, постоянно подвергаются неблагоприятному влиянию солнца, холода, ветра и других факторов. Все это не лучшим образом сказывается на их состоянии. Кожа становится сухой, грубой, появляются шелушение и трещины. Массаж поможет вам сохранить руки здоровыми и красивыми. 
Такие неухоженные руки легко могут сами инфицироваться и стать источником различных инфекций. Поэтому массажист обязательно должен следить за их состоянием, тщательно и бережно за ними ухаживать и всегда выполнять все требования по уходу.
Массажист, как и все люди, помимо профессиональной работы выполняет большой объем работы по дому и на даче. Наши курсы советуют, чтобы все домашние дела, работа на даче, на огороде, а также все ремонтные работы следует обязательно выполнять только в перчатках. Следует регулярно пользоваться кремами для рук.
При работе с водой, различными растворами, красками нужно всегда пользоваться в резиновыми перчатками. Но длительно работать в резиновых перчатках также не рекомендуется. Руки в них потеют, а пот не проходит через перчатку. Он сильно раздражает кожу, что также нарушает ее защитную функцию, Это может привести к воспалительным процессам. Поэтому многие виды работ лучше выполнять в хлопчатобумажных перчатках.
После окончания работы перчатки нужно снять, а руки тщательно вымыть теплой водой мягким мылом и насухо вытереть. После этого на кожу надо нанести питательный крем. И в тот период, когда крем впитывается, желательно выполнить самомассаж кистей и простые гимнастические упражнения . На курсах массажа обучили вас различным упражнениям, ведь каждое занятие вы всегда начинали с гимнастики для рук.
Частое мытье руки холодной водой также нежелательно. От этого кожа делается грубой, сухой и сильно шелушится. Лучше мыть теплой водой или водой комнатной температуры и, обязательно, тщательно, насухо вытирать. Следует регулярно пользоваться питательным кремом, так как на коже кистей очень мало сальных желез.
Постоянное использование горячей воды тоже неблагоприятно влияет на кожу. Кожа сильно обезжиривается, начинает шелушиться и становится очень сухой, грубой, неприятной. Это все непременно скажется не лучшим образом на качестве массажа, на ощущениях пациента. Поэтому, на курсах массажа всегда вам напоминали, что после того как руки вымыты, их необходимо тщательно вытереть и просушить и нанести питательный крем.
Частое применение мыла, особенно с большим содержанием щелочи, ведет к сухости кожи. Поэтому, мы рекомендуем жидкое мыло. Жидкое мыло содержит меньше щелочи и более мягкое.
В вечернее время, когда, особенно женщины, закончили все свои домашние дела, и руки часто длительно находились в воде, сделать следующее. Нанесите обильно на кожу кисти питательный крем, и сделайте самомассаж. Это займет у вас 3-5-7 минут, а результат будет огромным.
Самомассаж рук входит в учебную программу наших курсов массажа. Сделайте растирание, можно спиралеобразное, пиление и гребнеобразное на ладонной поверхности. Разминание можно выполнить надавливанием.
Закончить самомассаж следует гимнастикой. Для этого достаточно выполнить несколько простых упражнений, которым вас научили курсы массажа.
Например, упражнение «вымоем ручки». Движения эмитируют мытье рук. Следующее простое упражнение: сжать в кулак кисти, а затем их разжать. Повторить это упражнение следует 5-7 раз.
Можно также опереться обеими руками на стол и выполнить движения, как при игре на фортепьяно. Повторить это также несложное упражнение несколько раз.
Или также несколько раз можно выполнить следующее упражнение: кисти положить на стол ладонями вниз. Ладони не отрывать от поверхности стола, одновременно приподнять все выпрямленные пальцы от стола, и резко опустить их на стол, с силой ударив подушечками пальцев о поверхность стола. Упражнение повторить 5-7 раз.
Помните! Мягкие, теплые и гладкие руки уже сами по себе сделают любое прикосновение приятным. Сухие, шелушащиеся с трещинами руки, могут испортить самый профессионально выполненный массаж.
|
Меню
В Контакте
