Гармония в профессии массажиста
Каждый массажист помнит, как особенно в начале профессиональной деятельности чувствовали большую усталость после рабочего дня. Усталость часто была физической, одновременно эмоциональной. Такое ощущение приходило после некоторых массажных сеансов. Некоторые массажисты считают, что это пациенты забирают их энергию.
На занятиях учащиеся спрашивают как сделать так, чтобы даже после рабочего дня не чувствовать уставшим, опустошенным. Мы рассказывали в статьях как сохранить здоровье массажиста массажисту восстановить себя и свое здоровье.
Как научиться сострадать, сопереживать, но при этом не подчинить себя только проблемам других людей и иметь свою интересную полную энергии и радостей жизнь.
В настоящей статье проанализируем наиболее частые ошибки, которые совершают массажисты, приводящие к физической и моральной усталости. Курсы массажа подскажут, как правильно выполнить качественный массажный сеанс, сделать его приятным и полезным пациенту, но при этом сохранить свое здоровье и бодрость духа.
Какие же ошибки совершают начинающие массажисты, а, нередко и специалисты со стажем, приводящие к усталости и одновременно к снижению качества курса массажа. Как преодолеть их сделать свой труд увлекательным приятным и полезным для себя и своих пациентов.
1. Наиболее частой ошибкой у начинающих массажистов становится неправильная постановка кисти и пальцев, повышенное напряжение, что приводит к их быстрой усталости.
Одна наша учащаяся как-то сказала: «Я только выполнила поглаживание, а у меня руки устали». А ведь прием поглаживания массажисты используют, в том числе, чтобы их руки отдохнули во время выполнения массажного сеанса. Правильная позиция рук – все пальцы вместе, большой палец следует слегка отвести в сторону. Руки не следует напрягать.
Напряжение вызывает позиция, когда большой палец прижат ко всей кисти. На занятиях я часто повторяю, что с какой рукой человек живет, с такой он должен выполнять массажную процедуру. Следите за правильной позицией рук и расслабьте руки, как только заметили, что они напряжены. Постепенно вы привыкнете, что ваши руки должны работать в правильной позиции без напряжения.
2. Следующей ошибкой следует считать неправильную позицию во время массажного сеанса предплечий и плеч массажиста. Плечи часто поднимаются вверх, что сохраняет постоянное напряжение, а локти, наоборот, принимают согнутое положение, опускаются вниз.
Все это вызывает повышенное напряжение мышц верхней конечности и плечевого пояса, приводящее к быстрой усталости, накоплению молочной кислоты в мышцах массажиста, болезненности в области плеч. Массажист, особенно в первое время должен следить за плечами и положением локтей, со временем правильная поза станет привычной. Плечи не стоит поднимать, они должны быть в обычном положении, локти должны принимать развернутое, ровное положение.
3. Третьей существенной ошибкой массажиста, приводящей к быстрой усталости – напряжение в области шеи, спины, напряжение в области трапециевидной мышцы. Следите за своей позой, осанкой, не допускайте напряжения – со временем вы будете правильно держать шею и голову во время сеанса. Стойте прямо, ноги должны быть на ширине плеч, при исполнении некоторых приемов одна нога может быть выдвинута вперед.
4. Во время массажного сеанса не разговаривайте с пациентом. Разговор не только мешает вашей работе, но мешает вашему дыханию, а значит, не только перегружает ваши мысли часто ненужной информацией, но мешает вашему дыханию. Старайтесь во время массажной процедуры не прокручивать и думать о своих проблемах и ситуациях. Вы живой человек, и у вас тоже есть проблемы. Но мысли во время массажа не помогут их решить, это только дополнительная нагрузка, часто бесполезная. Лучше во время работы включать тихую, приятную музыку. Она помогает не думать о посторонних вещах, благотворно влияет на пациента и на вас, помогает сосредоточиться только на массажной процедуре.
Относитесь внимательно во время массажного сеанса не только к пациенту, но и к себе, это поможет вам не уставать от вашей работы. Он будет приносить вам не только материальный доход, но огромное удовольствие. Желаю вам гармонии в вашей жизни и профессиональной деятельности.
|
Меню
В Контакте
