Как восстановится массажисту

                                             Как восстановится массажисту.

 В процессе реабилитации пациентов при многих заболеваниях и травмах значительная роль отводится массажу. Он становится все более и более популярным. И действительно, при многих заболеваниях массаж бывает абсолютно незаменим. Никакие лекарства и средства не могут конкурировать с массажными сеансами. Это относится к реабилитации больных после инсульта, после перенесенных травм, переломов, при остеохондрозе.

Массажные процедуры успешно применяются при неврозах, депрессиях, стрессах, нарушениях сна, головных болях, переутомлениях, при умственном напряжении, синдроме хронической усталости для реабилитации пациента. Качественный массажный сеанс может помочь пациенту восстановиться при всех этих состояниях. Профессиональный массажист способен помочь каждому пациенту индивидуально.

А как же помочь самому массажисту. Ведь он или она обычный человек, со своими переживаниями, житейскими проблемами, часто неустроенным бытом. При этом массажист принимает на себя чужие проблемы и переживания, болезненные состояния. Ведь перед массажным сеансом хороший массажист подробно расспросит пациента или своего клиента о причинах, которые его привели в массажный кабинет. Массажный сеанс также отнимает значительные физические силы, одновременно массажист находится в постоянном контакте с пациентом.

Хороший массажист чувствует, как реагирует пациент на процедуру, на применяемые приемы, глубину и интенсивность исполнения. Он чувствует, как реагирует мышца на массажную процедуру. Внимательного сосредоточенного исполнения требует любой массажный сеанс. Все это оказывает влияние на массажиста. Курсы массажа дают значительные на руки массажиста, длительное стояние во время исполнения сеанса приводит к усталости в ногах, а нередко к различным заболеваниям. Спина и поясничная область массажиста испытывают также значительные нагрузки.

Все это требует восстановления физических возможностей массажиста и его эмоциональных, нервно-психологических затрат. Как же самому массажисту, который в течении всего рабочего дня, всей профессиональной деятельности помогает в реабилитации пациентов самому восстановиться. Как и кто должен исполнять реабилитационные мероприятия массажисту. Уход за руками, обязательная гимнастика для рук перед началом рабочего дня, перед каждым массажным сеансом помогут разогреть мышцы и суставы рук, что позволит массажисту избежать болей в руках, растяжения мышц и связок.

В перерывах между процедурами легкий массаж для ваших рук помогут восстановить их работоспособность и отодвинуть усталость. О том, как относиться массажисту к своим ногам мы тоже говорили на страницах этого сайта и на курсах массажа. Перерывы между сеансами используйте также для отдыха ваших ног. Приподнимите их на подставке или на другом стуле, слегка помассируйте всю ногу и стопу. Используйте спиралеобразное растирание. Сложнее всего дается человеку психологическая реабилитация.

Будьте доброжелательны, не допускайте конфликтных ситуаций. Они способны закабалить ваш мозг произошедшим событием. В этих случаях люди длительно прокручивают в голове весь инцидент, иногда многократно. Никогда этого не делайте. Самым хорошим способом отдохнуть от эмоциональных нагрузок является физическая нагрузка. Прогулка с детьми по парку, любимое домашнее занятие, хобби, например, вязание, вышивание.

Да просто маленькая уборка в квартире помогут вам отвлечься от ваших эмоциональных нагрузок. Во время массажного сеанса используйте мягкую музыку. Она позволит вам избежать излишнего напряжения во время сеанса. Не игнорируйте правильного освещения. Используйте приглушенный свет во время массажной процедуры, он поможет успокоить вашу нервную систему. Активный свет действует всегда возбуждающе на нервную систему.

Правильное распределение рабочего времени и времени для отдыха поможет вам хорошо восстановиться. Не старайтесь соглашаться на все просьбы ваших клиентов о массажном сеансе в удобное для них время. Постарайтесь выделять время для отдыха. И восстановления.

Правильно планируйте и сам рабочий день. Массажные процедуры на различных частях тела пациентов чередуйте так, чтобы задействованные во время массажного сеанса группы мышц, успевали восстановиться. Помните, что жизнь не только работа, какой бы она благородной не была. Заработать деньги не единственная задача. Интересная и полнокровная ваша жизнь является самой большой ценностью. Здоровья вам и хороших благодарных вам клиентов!