Виды массажа
1. Классический массаж, который можно подразделить на лечебный и профилактический или гигиенический.
Лечебный массажный сеанс применяют с лечебной целью при различных заболеваниях и травмах. Его преимущественно применяют как вспомогательный метод лечения при комплексном лечении. Эта процедура способствует более быстрому восстановлению при различных состояниях, уменьшению сроков заболевания, а также, нередко и дозировки применяемых лечебных средств. Его наиболее оптимально применять при комплексном лечении в сочетании с лечебной физкультурой и физиотерапией. Надо помнить, что кроме показаний, он имеет ряд абсолютных и относительных противопоказаний.
Он может быть общим с продолжительностью около одного часа и исполняться два - три раза в неделю и местным, выполняться ежедневно, а иногда и два раза в день.
Профилактический массаж выполняется тогда, когда практически нет медицинских показаний для исполнения массажа, но нет и противопоказаний. Этот вид направлен на укрепление здоровья, на уход за кожей, стимуляцию иммунитета, улучшение функционального состояния организма.
На курах массажа Вам расскажут, что профилактический и лечебный выполняются одними и теми же приемами - поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Но в технике они отличаются друг от друга.
Оба этих вида могут выполняется и в форме самомассажа и взаимомассажа.
2.Точечный - еще один вид, которому обучат Вас на курсах в школе "Грант".
Его нередко его называют китайским массажем. Его также можно выполнять с лечебной и профилактической целью и применять для лечения практически всех заболеваний (лечебный точечный), а также с профилактической целью - для улучшения состояния кожи, улучшения обмена веществ, повышения работоспособности.
Методика точечного массажа предусматривает воздействие на биологически - активные точки, передающие импульсы к различным органам и системам и вызывающим активацию их. С его помощью можно успешно устранять боли, улучать местное кровообращение, усиливать обмен веществ. Применяя его с лечебной целью можно купировать боли при радикулите, снять приступ бронхиальной астмы, устранить гипертонический криз, хорошие результаты достигаются при лечении язвенной болезни, при стойких запорах. Головная боль и бессонница, депрессии, переутомление - состояния, которые успешно лечатся точечным массажем.
3.Спортивный массаж - собирательное понятие включающее - классический, точечный, аппаратный, рефлекторно - сегментарный, самомассаж.
Различают два вида спортивного массажного сеанса в зависимости от того с какой целью выполняется процедура - предварительный и восстановительный.
Предварительный массаж выполняется с целью подготовки спортсмена перед физической нагрузкой. Подготовка может быть непосредственно самих тканей спортсмена - кожи подкожной клетчатки, мышечной системы. а также важна подготовка психо - эмоционального состояния спортсмена.
Восстановительный массаж выполняется преимущественно после больших физических нагрузок. Основной ее задачей является восстановление обменных процессов в тканях, мышцах спортсмена, восстановление психо - эмоционального состояния, устранение утомления и переутомления.
|