Банный массаж.

  Банный массаж  Исполнение банного массажа

Банный массаж благоприятно влияет, как на общее самочувствие и позитивное восприятие жизни, так и на работу отдельных органов и систем организма. Курсы массажа не оставили без внимания и этот вид приятной и полезной процедуры и рассказывали о нем на страницах сайта. Массаж в бане или сауне улучшает обменные процессы в нервно мышечных структурах, улучшает работу эндокринной системы, стимулирует все обменные процессы, происходящие в организме человека.

Не зря у многих народов баня - любимое занятие отдыха и развлечения. Каждый посещавший баню помнит восхитительное чувство легкости и радости после нее. Сочетание бани с массажной процедурой усиливает благоприятное действие друг друга.

Их можно использовать как дополнительное средство снижения массы тела. После такого комплексного сеанса, выполненного в сауне, вес человека может снизиться на 1 килограмм.

Как правильно выполнить массаж в условиях бани? Как оптимально сочетать высокую температуру и дополнительную нагрузку массирования?

Банный массаж  выполняется следующим образом. Перед сеансом массируемый должен принять душ, а затем в парной может попариться веником или просто посидеть в парной до начала обильного потоотделения. Париться веником можно и с помощью массажиста. Его следует выполнять в мыльном отделении. Кушетка, на которой будет выполняться процедура должна быть предварительно согрета. Для этого надо несколько раз поверхность обдать горячей водой.

Вначале тело массируемого после парной надо обмыть теплой водой. Сеанс выполняется по обильно намыленному телу. Для хорошего скольжения руки можно использовать и мед. В данном случае мед будет играть роль смазки. Этот сеанс с медом не имеет отношения к медовому массажу, которому обучают на  наших курсах.

Сначала массируемый лежит на животе, затем переворачивается на спину. Если при выполнении приемов у массируемого возникает чувство охлаждения, надо его согреть поливая его горячей водой.

Продолжительность всей процедуры в пределах 20 - 25 минут. После ее окончания  клиента можно ополоснуть горячей водой, обтереть махровой простыней и дать полежать в теплом помещении. Выполнять ее следует не чаще, чем один раз в неделю. Перед принятием банного массирования и посещения парилки, проконсультируйтесь с врачом о возможности этих процедур и о продолжительности для Вас.

Не допускайте излишней нагрузки этими процедурами на Ваш организм. Это может привести к ухудшению самочувствия, нарушению сна, а также тяжелым заболеваниям, таким, как инфаркт миокарда, инсульт. Постепенно готовьте себя к посещению сауны и процедуре во время ее приема. Внезапная однократная банная процедура в сочетании с массажем у нетренированного человека может привести к непредсказуемому результату даже молодого человека. Нельзя их принимать сразу после приема еды и приема алкоголя.

Пройдите обучение в нашей школе и Вы сможете дарить своим близким тепло своих рук, нежное прикосновение, профессионализм, умение и сами получать огромное удовлетворение.  На курсах массажа в школе массажа "Грант" вы сможете получить ответы на все Ваши вопросы о выполнении банной массажной процедуры.