Точечный массаж при депрессии

        Точечный массаж при депрессии

Вы узнали о наиболее значимых точках, массаж которых помогает  при головных болях, самой различной этиологии, при насморке, особенно при аллергическом или рефлекторном. Сегодня курсы массажа в Уфе познакомят вас с точечным массажем при таком серьезном и широко распространенном недуге - депрессии.

Депрессия широко распространенное заболевание и знакомо подавляющему большинству жителей нашей планеты. На курсах массажа вы узнаете симптомы этого недуга. Для депрессии характерно ухудшение настроения, тоскливое состояние, потеря интереса к окружающей среде, работе, учебе, тревога, страх, резкое снижение самооценки, нарушение сна, потеря аппетита. В тяжелых случаях может развиться депрессивный психоз, и даже суицид. 

Депрессия в большинстве случаев трудно поддается лечению и постепенно проходит при исчезновении причины возникновения депрессии. Нередко, для лечения депрессии требуется медикаментозная терапия и обращение к врачу.

Точечный массаж при депрессии - значительный способ улучшить настроение и состояние пациента. Вреда от него не будет, а польза - несомненна. Он сможет уменьшить или снять напряжение, подавленность, тревогу. Он поможет в  трудную для организма минуту. Наши курсы массажа  помогут вам освоить все тонкости этой процедуры.

Сочетание точечного массажа с прогулками на свежем воздухе, занятием спортом и посещением спортзала, водными процедурами или просто с приемом контрастного душа,  и даже любой физической работой - прекрасное подспорье уходу от депрессии. 

 1. Парная точка, носящая название "жизненная диафрагма". На таблице она обозначена как В38 и располагается она между позвоночником и лопаткой. Массаж ее  позитивно влияет на  эмоциональную составляющую нашего настроения. Для массирования их лучше воспользоваться двумя резиновыми мячиками. Надо лечь на коврик, а мячики уложить так, чтобы они оказались в точках В38. Продолжительность массажа 2 минуты. Глаза закрыты.

 2. Следующая зона, именуемая "воротами сознания" поможет при усталости, головной боли, при бессоннице, поможет снять напряжение и стресс. На таблице она обозначена, как GB20. Она парная, симметричная, и находится  под затылочным бугром в основании черепа. Массаж выполняют большие пальцы в течение одной минуты. Положение массируемого сидя на стуле.

 3. Точка, именуемая "божественный столб" отмечена на таблице как В10. Она находится на полтора сантиметра пониже предыдущей и ближе к позвоночнику на 1 сантиметр. Массирование ее поможет при бессоннице, уменьшит или снимет напряжение, а также поможет при головной боли. Процедура выполняется как и в предыдущем случае. 

 4. Парная точка, носящая звучное название, "элегантный особняк", обозначенная как К27, расположена чуть ниже грудинно - ключичного сочленения. Массаж выполняется интенсивно в течение одной минуты. 

 5. СV17 почти с лунным названием "море спокойствия" расположена вверх от мечевидного отростка грудины приблизительно на 3 пальца. Массировать ее рекомендуют надавливанием или разминанием тремя пальцами (2,3,4) на протяжении одной минуты.

 6. Знакомая точка по массажу при головных болях и при насморке, обозначенная GV24.5 носит название "третий глаз".  Она не симметричная и располагается посередине в ложбинке  между бровями. Массировать ее можно следующим образом. Голову слегка наклонить вниз. Кисти обеих рук соединить, и указательный и средний пальцы обеих рук установить в нужном месте и этими пальцами обрабатывать ее течение одной минуты. Процедура выполняется в положение сидя.

На курсах в школе "Грант" научат Вас точечному массажу и самомассажу при наиболее часто встречающихся заболеваниях и функциональных состояниях. 

Искренне желаем, чтобы у Вас всегда было хорошее, бодрое состояние души! Но, если будет день, когда что-то омрачит Вашу жизнь и ухудшит настроение - вспомните о точечном массаже. Самомассаж вышеописанных точек не нанесет вреда Вашему здоровью, а, возможно, поможет уйти грусти и печали из Вашей жизни.