Массаж при плоскостопии. Плоскостопие у детей и взрослых.

                       Массаж при плоскостопии                                                       

  Вопрос о плоскостопии возникает практически во всех группах. Это распространенное заболевание и массаж для его лечения имеет важную роль.

Мы неоднократно обращались к теме плоскостопия. Программа обучения в нашей школе включает обучение массажу всех частей тела, на которых он выполняется при этом заболевании. Массаж в сочетании с ежедневной гимнастикой для ног даст хороший результат и в профилактике и лечении этого недуга. Немаловажную роль в профилактике и даже лечение плоскостопия могут выполнять простые и очень действенные предметы, как, например, массажные коврики.

Стопа человека выполняет огромную нагрузку при стоянии, ходьбе, беге, прыжках.  Она имеет сложное строение – множество костей, соединенных суставами и связками. Весь этот механизм приводится в движение сухожилиями и мышцами и координируется центральной нервной системой. На курсах массажа в Уфе вам подробно расскажут о ее строении и о изменениях, которые в ней возникают при плоскостопии.

Мышцы стопы многочисленные и по расположению их можно сгруппировать на тыльные и подошвенные. Мышцы, расположенные на тыльной поверхности стопы разгибают подошву, сгибают пальцы. При формировании свода стопы, а значит и при формировании плоскостопия важнейшую роль выполняют мышцы голени – передняя и задняя большеберцовые мышцы и длинный сгибатель большого пальца.

Различная длина пальцев ног – механизм, придуманный природой для правильного поддержания свода стопы. Наиболее подвержены развитию плоскостопия те у кого большой палец самый длинный.

Те, у кого самым длинным является второй палец, более подвержены продольному плоскостопию. Наиболее благоприятным является случай когда большой и второй пальцы равны по длине. У этих людей нарушение свода стопы, как правило, не формируется. Стопа ребенка значительно отличается от аналогичного органа взрослого человека.

До трех лет детская стопа выглядит абсолютно плоской. Это не совсем так. Дело в том, что у ребенка ясельного возраста то пространство, которое выглядит у взрослого выемкой, заполнено мягкой жировой подушечкой и реальная форма свода стопы замаскирована. Какие особенности строения стопы у детей первого года жизни расскажут вам на занятиях по курсу детского массажа.

Вы в этом можете убедиться сами. Когда ребенок стоит засуньте свой палец с внутренней стороны подошвы, там где должна быть выемка. Вы почувствуете, что стопа в этом месте не прилежит плотно к полу. Такое анатомическое строение подошвы ребенка до 3 лет связано с тем, что природа предусмотрела, то что на мягкие еще детские косточки стопы ребенка и слабые связки оказывается давлением тела ребенка на единицу площади значительно большее, чем у взрослого человека. Жировая подушка защищает неокрепшую детскую ногу от этой нагрузки. Поэтому, стопа, которая выглядит плоской до 3 лет – это норма.

Если плоский вид стопы сохраняется в старшем возрасте - это патология. Плоскостопие – это заболевание. Для него характерно снижение высоты свода стопы и определенным отклонением  кнаружи. Это значительно затрудняет опорно-двигательные функции организма человека. Вес человека распределяется так, значительное давление оказывается на внутренний свод стопы, который у этих людей касается опоры. Здесь расположены большинство крупных сосудов, нервов. Это приводит к быстрому переутомлению ног и даже болям.

Причиной плоскостопия, на первом месте является наследственность и наследственная предрасположенность. Если у ребенка избыточный вес, он носит неправильную обувь и создается «парниковый эффект – шерстяные носочки, шерстяные пинетки в помещении», рахит – все это способствует нарушению строения свода.

Наличие плоскостопия неблагоприятно воздействует на осанку ребенка, на формирование тазовых костей. Это прогрессирующее заболевание и требует раннего и очень кропотливого лечения и массаж – обязательный компонент его лечения. Но массаж не должен быть только в области стоп и голени. Выполнение его только в этой области  малоэффективно.

Желательно, чтобы ребенку выполнялся курс общего массажа. Но если это по каким то причинам невозможно, то необходимо выполнить сначала массаж поясничной области. Именно в этой области проходят нервы, выходящие из спинного мозга, и идущие к подошве и мышцам голени. Массаж поясничной области при плоскостопии выполняется интенсивно в тонизирующем режиме.

Процедура выполняется в положении ребенка на животе,  интенсивно с достаточной скоростью. После поглаживание следует интенсивное растирание – пиление, пересекание, гребнеобразное, спиралеобразное растирание тыльной поверхностью, гребнеобразно сложенных пальцев. Нужно применять ударные приемы, похлопывание, поколачивании тыльной стороной ладони, стегание.

Затем массируется задняя поверхность бедра, голени. Особенно тщательно обрабатывается ахиллово сухожилие – щипцеобразное поглаживание, щипцеобразное растирание, щипцеобразное разминание. Интенсивно обрабатываются  места перехода сухожилия в икроножную мышцу и ее прикрепления к пяточной кости.

Массаж стопы – подошвенную поверхность следует выполнять достаточно глубоко, здесь расположены мышцы сгибатели стопы. Тыльная поверхность стопы обрабатывается значительно более нежно, ведь здесь расположены мышцы разгибатели стопы.