Баночный  антицеллюлитный массаж.

 Выполняется баночный  антицеллюлитный массаж и самомассаж при помощи самых различных банок. В статье нашего сайта баночный массаж представлены образцы разных банок.    Они выполнены из различных материалов - стекла, силикона, резины. Этот вид массажной процедуры включен в программу курсов массажа в Уфе нашего цикла обучения. курсы массажа в Уфе | баночный массаж

Баночный массаж и самомассаж улучшает кровообращение и ликвидирует застойные процессы в тканях, способствует усилению обменных процессов в результате чего в тканевой жидкости уменьшается содержание вредных продуктов обмена, как часто в народе их называют "шлаков".

Улучшение кровообращения также способствует ускорению восстановления (регенерации) поврежденных клеток и тканей, повышению тонуса мышц и  коллагеновых и эластических волокон кожи - и как результат, кожа и мышцы становятся упругими и здоровыми.

Сочетание баночного сеанса и самомассажа с классическим, а также применение специальных косметических средств, антицеллюлитных кремов, направленных на улучшение состояния кожи - усилит его  благотворное действие.

Антицеллюлитные кремы можно готовить и самим в домашних условиях. Для их приготовления можно использовать любой массажный крем или масло (подсолнечное, оливковое, льняное или вазелиновое) и добавить любые эфирные масла (апельсинового, грейпфрутового, лимона, мандарина, можжевельника, кипариса, лаванды).Обычно готовят из расчета на 50 мл масла по 5 мл эфирного масла. Используют одновременно не более 3 видов эфирного масла

Противопоказания для баночной процедуры и самомассажа такие же как и противопоказания к применению обычного классического массажа и об этом вам расскажут на наших курсах.

Кроме того баночный массажный сеанс и самомассаж противопоказаны при заболеваниях с  пониженной свертываемостью  крови и различных сосудистых заболеваниях, таких как варикозная болезнь, тромбофлебит.

Направление движений  банки по току лимфы, как правило снизу вверх. Нельзя массировать область лимфатических узлов, внутреннюю поверхность бедра, лобковую и надлобковую область.

Нельзя делать баночный массаж над позвоночником, нежелателен над областью почек и на молочных железах у женщин и на железистой ткани грудных желез у мужчин. Преподаватели курсов массажа в УФе расскажут вам не только теорию, нои покажут практическое исполнение различных видов массажных процедур, а также мастер - класс.

Перед процедуророй желательно принять душ и выполнить физические упражнения, что приведет к разогреванию мышц и других тканей. Можно перед баночным самомассажем выполнить несколько приемов классического самомассажа.

Затем равномерно на коже наносят крем или масло. После нанесения крема дуки надо тщательно очистить от крема, иначе ваша рука будет скользить по банке и это затруднит самомассаж.

Для самомассажа лучше использовать или силиконовые банки и стеклянные с резиновой грушей. Банки могут быть различного диаметра и предназначены для разных участков тела.

  Если при баночном самомассаже возникла боль, а это бывает, если вы слишком сильно втянули ткани внутрь банки, надо ослабить ее степень присасывания.

  Банку можно передвигать прямолинейно, круговыми движениями, но всегда по току лимфы в сторону лимфатических узлов. Движения должны быть плавными и непрерывными. Нельзя допускать болезненности и резких неприятных движений.

  Заканчивается процедура приятными движениями классического массажа - поглаживанием и легкими приемами вибрации(сотрясение, потряхивание, пунктирование, легкое стегание).

В результате баночного массажа или самомассажа могут, особенно после первых сеансов, могут возникнуть синяки. В последующем они они постепенно рассасываются и более могут даже при исполнении следующих процедур не образовываться. Следует также уменьшить интенсивность присасывания банок при исполнении этого вида массажа.

Если же от сеанса к сеансу синяки только усиливаются выполнение процедуры стоит прекратить.

Всего выполняют десять или пятнадцать процедур. Продолжительность от пяти до пятнадцати минут. Продолжительность может постепенно увеличиваться от сеанса к сеансу на две три минуты.