Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Массаж при нарушении обмена веществ.

                                          Массаж при нарушении обмена веществ.


  Курсы массажа в Уфе на занятиях рассматривают самые разные темы. Массаж прекрасное средство получить не только удовольствие (что немаловажно), но и метод лечения многих недугов. Надо сказать, очень приятный метод лечения. Курсы обучения массажу в Уфе по программе обучения уделяют значительное время лечебному массажу.

Возможность лечения нарушений обмена веществ массажем обсуждаются на протяжении многих десятилетий еще с прошлого века. Мнения по этому вопросу противоречивые, а, нередко, и  противоположные. Наши курсы массажа  помогут вам получить ответы на многие вопросы. Курсы массажа в Уфе | Массаж при нарушении обмена веществ

Одни исследователи считают, что массаж наилучший способ избавления от ожирения, другие говорят, что даже позитивный результат краткосрочен, и через некоторое время отложения жира еще более усилятся.

Ответы на вопрос о возможности избавиться с помощью массажа от ожирения или повышенного веса могут подсказать исследования Роземталя К. Исследуя на кошках и собаках, он установил, что если массировать одну часть живота, а вторую не массировать, то количество жировой ткани на той и другой половине останется неизменным.  Массаж не уменьшил количество жировых включений. Эти эксперементы помогают получить ответы на многие вопросы.

Это полностью совпадает с сегодняшним представлением о коррекции веса при повышенном питании и при ожирении. Нельзя только с помощью массажа избавиться от лишнего веса и от ожирения. Главное для похудения - это расход калорий должен быть больше чем их приход. Без этого снижения веса достигнуть не удается.

Ожирение или повышенное питание, как правило, симптом какого - либо заболевания или следствие неправильного образа жизни при определенных конституционных особенностях организма.

Поэтому,  в основе избавление от повышенного питания и ожирения лежат три надежных средства: режим питания, движение и массаж.

Надо помнить, что отложение жира - это запасы, которые организм создает на случай голода.  Запасы создаются тогда, когда поступление питательных веществ превышает расходы организма на его жизнедеятельность. Преподаватели курсов массажа  рекомендуют, для снижения веса сбалансировать правильное питание и объем физической нагрузки.

Поэтому, при ожирении и при повышенном питании действия должны быть направлены на уменьшение поступления питания и на увеличение расхода при движениях и упражнениях.

Курсы обучения массажу в Уфе включают преподавание  комплекса мероприятий по снижению веса, избавления от ожирения.

Усиление кровообращения  при массаже приводит к усилению обменных процессов в массируемых тканях, а следовательно, к увеличению выделения азота, распаду и выделению молочной кислоты, поглощению кислорода.

Техника массажа при ожирении равно как и физические упражнения при ожирении предусматривает их проведение натощак. При проведении натощак этих мероприятий в тканях нет возможности немедленного поступления жира взамен тех которые уходят.

При ожирении предусматривается проведение ежедневного массажа натощак.  Не менее 60-70% времени должно занимать разминание больших групп мышц. Сюда относятся массаж спины, массаж живота, массаж бедра, массаж поясничной и ягодичной области.

Активно при данном виде массажа применяются ударные приемы такие как рубление, похлопывание и поколачивание. Эти приемы глубокие и , например, на ягодичной области  возможно исполнять кулаком. 

Но главное для достижения желаемого результата это сочетание массажа с физическими упражнениями с вовлечением всех групп мышц и, особенно, больших групп мышц. На курсах массажа в Уфе познакомят вас с физическими упражнениями для коррекции веса.

Режим питания, его коррекция - залог успеха. Если после проведенного массажа и даже физических упражнений массируемый поест, что называется, "до отвала" - никакого результата не будет. 

На страницах сайта Вы сможете познакомиться с рефлекторно - сегментарным массажем при ожирении

О технике массажа при ожирении, о физических упражнениях при ожирении и правилах режима питания Вас научат курсы массажа в Уфе в нашей школе "Грант".