Детский массаж и гимнастика в Уфе

На занятиях уделяют внимание изучению детского массажа, правильной методике гимнастики детей грудничкового периода жизни. Настоящая статья расскажет вам о различных видах упражнений для детей первого года жизни.

 Развитие двигательной деятельности ребенка грудного возраста протекает в двух направлениях — статики и моторики. В соответствии с этим определяются и группы упражнений для детей этого возраста: они включают гимнастику для развития координации, равновесия, а также дыхательные движения.

Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют пассивные и рефлекторные упражнения. Пассивные упражнения выполняются не малышом, а массажистом (медицинской сестрой, матерью). 

Пассивные упражнения не должны применяться до трех месяцев жизни ребенка, так как при имеющемся повышенном тонусе сгибателей выполнение их связано с опасностью выполнения движений с применением насилия над ребенком! После 3 месяцев жизни ребенка, когда исчезает повышенный тонус и наступает полное уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук.

Предлагаем процедуру начинать с самых несложных движений и переходить в дальнейшем к более сложным движениям. Полное уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается период с 4 до 5 месяцев жизни. Это дает возможность ввести в этом периоде пассивные движения для ног.

Рефлекторные упражнения. Их надо использовать для укрепления мышц шеи и туловища. Рефлекторные - рассчитаны на движения, протекающие по типу безусловных рефлексов. Врожденные рефлекторные реакции появляются в ответ на раздражение рецепторов кожи, мышц, нервного аппарата.

Упражнения с помощью или пассивно-активные упражнения. К этой группе относятся движения, которые выполняются ребенком самостоятельно только частично, Сюда можно отнести, например, упражнение, когда малыша можно посадить при подтягивании его за руки, за кисти. К этой группе упражнений можно отнести стояние малыша при поддержке под мышками и т. д.   Курсы массажа в Уфе познакомят вас и с этой группой упражнений.

Активные упражнения — произвольные упражнения, которые ребенок делает все упражнения самостоятельно. Такие упражнения малыши выполняют уже в старшем периоде.

Советы родителям

1. Всегда обращайте внимание на настроение малыша во время занятий. Упражнения должны вызывать только положительные эмоции у малыша. Если малыш капризничает или плачет, не стоит настаивать. Надо выбрать другое время.

2. Рекомендуем увеличивать физическую нагрузку постепенно. Чтобы ребенок не переутомился, занятие следует проводить в 2—3 приема в течение дня. Если малыш спокоен, не капризничает, у него розовая кожа, теплые ручки и ножки, хорошее настроение, нагрузку можно увеличить. Можно делать занятия короче и длиннее. Упражнения можно повторять большее или меньшее количество раз, разнообразить темп, размах движений, чередовать разные по сложности упражнения и отдых в зависимости т состояния малыша.

3. Заниматься с ребенком следует ежедневно за 30 минут до кормления или через 45-60 минут после него. Перед сном упражняться не стоит. Не будите малыша ради массажа или гимнастики, даже, если пришел массажист на дом.

4. Очень полезно, при игре с ребенком, вкладывать в его ладонь маленькую игрушку с неровной поверхностью и затем тихонько и нежно, как бы отнимать ее.

5. Руки при массаже во время занятий должны быть теплыми, сухими, мягкими и обязательно чистыми.

6. Комната, в которой вы занимаетесь, должна быть хорошо проветренной, температура воздуха должна быть не менее 22 градусов.

7. При занятии с малышом, все ваше внимание сосредоточьте на ребенке. Нежелательно, чтобы в помещение были посторонние люди и шум. Разговаривайте с малышом негромко, спокойно и очень ласково.

8. Замечательно, если будет звучать тихая мелодичная музыка: дети очень восприимчивы к музыке.

9. Большое влияние на психику и настроение младенца оказывают цвета, которые находятся в его окружении. Яркие, раздражающие повышают возбудимость детей с повышенной двигательной активностью. Детей успокаивают салатные, голубые тона.

10. Чтобы малыш лучше и быстрее уснул, следует включить неяркое освещение синего или голубого света, его также можно рекомендовать при подготовке ко сну. Эти простые советы помогут вам вырастить здорового малыша.