Общий массаж. Обучение общему массажу в Уфе

Общим называется массажный сеанс, который предусматривает массирование всего тела, всех его частей. Он бывает лечебным и профилактическим. Продолжительность его составляет от 45 минут до одного часа. В некоторых случаях продолжительность может быть и более часа. Это зависит от возраста массируемого, состояния здоровья массируемого, его самочувствия, от того, который по счету сеанс (в первые дни продолжительность может быть менее часа).Общий массаж

Продолжительность массирования различных участков тела такая, как указано в таблице по условным единицам.

1. Верхней конечности, надплечья и области лопатки  - 10 минут

2. Спины (от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии, включая пояснично-крестцовую область) - 20 минут

3. Области передней и боковой поверхности грудной клетки от передних границ плеч) до реберных дуг - 10 минут

 4. Живота, брюшной стенки, прямых и косых мышц  - 10 минут.

 5. Область посницы и крестцовой зоны  до нижней ягодичной складки - 10 минут.

 6. Нижней конечности - 10 минут

Продолжительность исполнения различных приемов обычная: поглаживание - 10% времени, т.е. 6 минут при часовом массажном сеансе, растирание от 18 до 24 минут, что составляет 30 - 40% времени массажа. И разминание занимает не менее 30 минут при продолжительности процедуры 60 минут.

Общий массаж выполняться в помещение с приточной вентиляцией (должна быть форточка). Стол должен быть удобно установлен, чтобы Вы могли подойти к массируемому с любой стороны. Руки должны быть чистыми. Обязательно надо выполнить "гимнастику для рук", чтобы разогреть свои руки перед значительной на них нагрузкой. На занятиях курсы массажа в Уфе знакомят вас с комплексом этих упражнений.

Перед выполнением общего массажа обязательно необходимо расспросить массируемого о его здоровье, жалобах, о перенесенных болезнях. Обязательно перед общим массажем измерить артериальное давление, внимательно осмотреть кожные покровы. Общий массаж имеет те же противопоказания, что и любой.

Но здесь надо особенно внимательно отнестись к относительным противопоказаниям. Это те случаи, когда у массируемого есть заболевание, не являющимся абсолютным противопоказанием, но при нем противопоказан массаж определенной части тела. Например, массирование живота, поясничной области противопоказано при миомах, кистах яичников, беременности у женщин, аденоме простаты у мужчин. 

Последовательность массирования различных частей тела различными авторами и школами предлагается различная. Общий массажный сеанс не включает массирование головы и лица, а выполняется массирование спины, грудной клетки - передние и боковые поверхности, живота, верхних конечностей, нижних конечностей. При его исполнении обязательно соблюдаются все правила массажа. Прямолинейные движение (поглаживание и растирание) направлены по току лимфы в сторону лимфатических узлов. Скопления лимфатических узлов не массируются.

Также  надо помнить, что продолжительность интенсивность, глубина исполнения постепенно нарастает. Нельзя с первого дня начинать с высокой скорости, с мощными, глубокими приемами. При выполнении общего массажного сеанса применяются все те же, хорошо Вам известные приемы - поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Здесь очень важно массажисту правильно выбрать скорость исполнения процедуры. Если вы выберете сразу большую скорость исполнения, то это может быть не очень приятно массируемому, а главное, будет затруднительно Вам. У Вас должно хватить сил на часовую процедуру.

Скорость и интенсивность исполнения также зависит от того, какой вид массажа желает получить массируемый.

Расслабляющий, успокаивающий общий массаж следует выполнять  медленно, размеренно, большими плавными движениями. Все приемы, в том числе и разминание, выполняются медленно, и даже глубоких слоев мышц, без боли. При этом массаже вибрационные примы не включают рубление, поколачивание, стегание.

Более подробно о успокаивающем (расслабляющем) и о тонизирующем массаже Вы можете прочитать  на станицах нашего сайта.