Меню
В Контакте
Мифы о массаже. Статья вторая.
Массаж окружен множеством мифов. Мифы гуляют среди клиентов. Не меньше их среди массажистов даже с медицинским образованием.
Мы уже обсуждали эти мифы, вы с ними хорошо знакомы. Высшим шиком у некоторых массажистов завершить массажный сеанс «вправлением позвонков». Я вам позвонки поставлю на место. Именно это обещают самоуверенные массажисты. Надавили всей ладонью, щелкнули. Порядок. Все вправили.
А дальше после таких манипуляций придется вправлять все чаще и чаще. Суставы между позвонками разбалтываются. Опытный массажист будет работать только с мягкими тканями, через хорошо проработанные мышцы спины и поясницы добьется уменьшения и прекращения боли в спине и пояснице.
Большой ошибкой, что даже трудно назвать мифом, является позиция некоторых массажистов, что массажем можно вылечить практически все. Часто пациенты, которые обращаются к массажисту, нуждаются в лечении.
Есть массажисты, которые культивируют представление, что вся химия вредна, физиотерапевтические процедуры вредны. В 21 веке подобные высказывания можно считать мракобесием. Пользу и результативность массажа при многих неврологических, ортопедических, других заболеваниях не отрицаю. Но массаж вспомогательный метод лечения и наибольшего результата можно достигнуть при комплексной терапии, которую может назначить врач.
Еще одно высказывание можно отнести к мифам. Нередко массажисты любую боль в спине трактуют как остеохондроз, с легкостью берутся за массаж. Но причин болей в спине, пояснице может быть множество кроме остеохондроза.
Например, метастазы опухолей в позвоночник. У женщин рак молочной железы, у мужчин рак простаты дает метастазы в позвоночник. Опухоли спинного мозга. Ревматоидный артрит, другие коллагенозы, туберкулез могут привести к поражению позвонков и сильным болям.
Поэтому назначить массаж может врач. Если боли упорные, не снимаются препаратами, порекомендуйте обратиться к врачу для обследования. Еще один миф касается частоты массажных сеансов. Здесь заключения разных людей бывают диаметрально противоположными. Высказывания одних, что чем больше, тем лучше. Другие считают, что массаж не нужен, и без него можно прекрасно жить.
Следующий миф касается частоты массажных сеансов. Массаж интенсивная процедура, что ежедневные сеансы сведут на нет положительный эффект. Такая нагрузка организму не нужна, поэтому чаще всего массажисты предлагают 12 – 15 сеансов через день или 2 – 3 раза в неделю. Такой график профилактических массажных процедур наиболее оптимален. Отказ от массажа в большинстве, разумеется, не приведет к катастрофическим последствиям. Но он может помочь легче справиться со многими состояниями.
Переутомление, депрессии, нарушения сна, многие неврологические, ортопедические болезни легче преодолеваются при помощи качественных массажных сеансов. Поэтому, как врач, считаю, что без массажа обойтись в этой жизни можно, но зачем. Когда есть возможность помочь таким простым и приятным способом.
К мифам можно отнести мнение, что массажные процедуры нужны только когда появляются жалобы на здоровье, лучше после 40 лет. До этого массажные процедуры не обязательны. Ошибочное мнение, нет того возраста когда надо начинать массаж. От самого рождения и далее.
Профилактический у взрослых желательно с 25 лет. Раз в неделю 10 сеансов – самое то. После 30 лет такую частоту желательно повторять 2-3 раза в год. Не следует забывать и о массаже лица. Оно особенно нуждается в массажных сеансах. Еще одно заблуждение касается продолжительности массажных сеансов. Чем дольше – тем лучше. Так считают многие. Но это вовсе не так. Излишняя нагрузка на мышцы и ткани, утомительность процедуры вряд ли дадут позитивный результат.
Вообще в медицине нет понятия для взрослых общий массаж. Это спа процедура. Её продолжительность в пределах от 40 минут до одного часа. Более длительная процедура может быть утомительной для клиента и для массажиста. В следующей статье расскажу о некоторых мифах и заблуждениях по поводу массажных сеансов.