Массаж при запорах

Курсы лечебного массажа в Уфе. Массаж при запорах

 Запор. Слово знакомое каждому человеку. Многих он беспокоит, затрудняет жизнь. Маленькие дети, взрослые мужчины и женщины, пожилые и старики - все могут оказаться в его власти. Массаж живота - один из способов нормализовать стул.

Что же такое запор? Запор - это систематическое затруднение опорожнения кишечника. Запор включен, как заболевание, в 10 Международную классификацию болезней (МКБ-10). Но большинство мировых гастроэнтерологических школ и ассоциаций гастроэнтерологов, в том числе а и российская считают, что запор - симптом.

Запор - очень серьезная проблема для всего человечества. От 5 до 20% детей, подвержены этому состоянию. Среди трудоспособного населения его частота варьирует от 30 до 50 процентов. Ну, а в пожилом возрасте запоры становятся страданием у 70 - 90% населения.

Еще один важный вопрос - когда стул относят к запорам. С какой частотой должен быть стул, чтобы определить, что у человека запор. Какая частота стула считается нормой, а какая запором. Большинство людей считают, что запор - это когда стул не ежедневный. В какой то степени это верно. Что говорят по этому поводу специалисты, врачи, гастроэнтерологи. О частоте стула, о запорах наши курсы массажа рассказывают на занятиях о массаже живота.

Всемирная организация здравоохранения определила, что за норму можно считать стул от трех раз в сутки до трех раз в неделю при условии, при обязательном условии что - это не вызывает у человека никаких дискомфортных состояний. Частота нормального стула зависит от питания (количества и состава пищи), образа жизни, состояния мускулатуры кишечника, брюшной стенки и в целом мускулатуры человека.

 Запоры возникают наиболее часто по следующим причинам:

 1.Алиментарная - когда возникновение запора связано с неправильным питанием - ограничение потребления воды и грубых растительных пищевых волокон, усиливающих работу кишечника.

 2. Механическая - нарушение проходимости кишечника (нередко причиной может стать рак кишечника).

 3. Нарушение моторики кишечника - это возникновение спазмов или, наоборот, атонии.

Правильно определить причину запоров - залог правильного лечения этого неприятного состояния. Для этого необходимо обязательно обратиться к врачу.

Массаж - важнейший компонент лечения запора. Но прежде, чем приступить к выполнению массажа, необходимо обязательно исключить опухоль кишечника. Массаж при запорах включает выполнение классического массажа и рефлекторно - сегментарного массажа.

Правила массажа живота, с которыми вас познакомили на занятиях:

 1. Направление движений массажиста кругообразное, по часовой стрелке (именно в этом направлении движутся каловые массы).

 2. Движения рук массажиста мягкие, плавные, скорость массажа в 8 раз меньше, чем скорость массирования спины.

 3. Для укрепления мышц брюшного пресса тщательно массируются прямые мышцы живота и косые мышцы живота.

 4. Применяются приемы надавливание (всей поверхностью ладони по ходу часовой стрелки с постепенным углублением) и подталкивание. Последний прием также выполняется по ходу часовой стрелке, по ходу толстого кишечника.

 5. Выполнение вибрации в области живота, в нисходящих отделах толстого кишечника (в нижнем левом отделе живота), а также вибрация в области крестца и в области от первого до третьего поясничных позвонков

Сегментарный массаж при запорах выполняют только в тех случаях, когда причина запора функциональные нарушения работы кишечника.  Зона иннервации толстого кишечника (обеспечения нервными волокнами, выходящими из спинного мозга) осуществляется корешками спинного мозга, выходящими из шейного отдела в области 3 и 4 шейных позвонков, а также в зоне от 9 грудного до 3 поясничного позвонка.  

При хронических запорах  издавна применяют массажные сеансы.  Они показаны  при запорах, связанных с  погрешностями в диете, при сидячем, малоподвижном образе жизни, слабости и дряблости  мышц брюшной стенки (после родов, после резкого похудения), и в особенности при привычных запорах.

Массажные процедуры при запорах, рекомендованные выше,  дадут хороший результат при сочетании с гимнастическими упражнениями. Упражнение для улучшения работы кишечника следующее: массируемый в положение лежа на спине.  Левая нога согнута и подтянута к животу, правая нога прямая. Затем необходимо достаточно быстро по команде массажиста поменять положение ног - правая нога подтягивается к животу, а левая выпрямляется. 

Нередко у пациентов с запорами сразу после массажногго сеанса или даже при выполнении могут появиться позывы и состояться стул. Пациенты должны быть предупреждены о возможности стула после массажной процедуры. Стабильная нормализация стула массажем наступает на 5 - 6 сеанс выполнения сегментарнойметодики. Всего рекомендуется выполнение 12 - 15 сеансов.

Эти и другие подробности выполнения  при запорах Вы узнаете на курсах массажа в Уфе в школе  "Грант". Вы узнаете, как выполняется массаж живота при запорах у детей, в том числе и у детей первого года жизни.

Наши курсы помогут молодым мамам научиться устранять такое неприятное, но, к сожалению, нередкое явление в жизни их детей, как запоры, метеоризм, вздутие живота.