Правила массажа при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание, поражающее позвоночник людей разных возрастных групп. Человек в отличие от других млекопитающих ходит вертикально. Это неминуемо приводит в силу законов гравитации усиленное давление на межпозвоночные диски, их постепенное изнашивание, которое характеризуется снижением высоты межпозвоночного диска. массаж

Это в свою очередь приводит к уменьшению межпозвоночного отверстия, давлению корешков спинного мозга, а также сосудов, идущих к этим корешкам.

Все это характеризуется болями в различных отделах, в шее, спине, пояснице, в ногах. Развитию и прогрессированию остеохондроза способствует изменившийся в последнее столетие образ жизни человека.

Повышенный вес человека, ношение тяжестей в руках, на плече, малоподвижный образ жизни, когда в жизни современного человека преобладает длительное сидение часто в неправильной позе. Практически нет, наверно, в современном мире взрослого человека, у которого не было хотя бы раз болей в спине, шее или поясничной области.

Лечение остеохондроза и болей, связанных с этим заболеванием, должно быть комплексным с применением современных диагностических методов. Важно не списать только на остеохондроз боли в спине или пояснице вызванные другими тяжелыми заболеваниями. Неправильный диагноз может привести к тяжелым последствиям.

Например, боли в спине, в позвоночнике могут быть и при онкологических заболеваниях, когда опухоль дает метастазы в надкостницу позвонков, при миеломной болезни. Сам остеохондроз является коварным заболеванием, который доставляет боли, порой тяжелые, приводит к нарушению функции органов, ограничению подвижности, к временной нетрудоспособности, а иногда и стойкой нетрудоспособности.

Поэтому вопросы профилактики и лечения остеохондроза актуальны для современного человека. Курсы массажа при остеохондрозе обязательно входит в программу лечебных мероприятий при остеохондрозе для каждого пациента. Техника исполнения массажной процедуры при остеохондрозе выполняется в каждом случае индивидуально в зависимости от локализации процесса, от степени, глубины поражения, от стадии заболевания, даже от того на какой день после возникновения болей массажист исполняет массаж.

В зависимости от локализации процесса различают шейный остеохондроз, грудного, поясничного отдела. Шейный остеохондроз все чаще поражает молодых людей, профессия которых связана с длительным сидением за компьютером, в позе с наклоненной головой. Это характерно для людей офисных профессий.

Длительное сидение за рабочим столом, а после работы длительное лежание перед телевизором приводит к поражению остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Это приводит к болям в шейном отделе, в области плеч, головным болям, усталости, напряжению. Регулярный массаж шейно-воротниковой зоны отчасти поможет решить некоторые проблемы и поможет снять напряжение, боли в плечах, верхнем плечевом поясе, головные боли.

Технику исполнения массажной процедуры на шейно-воротниковой зоне обучают курсы массажа в Уфе в общей программе преподавания. Массаж в области воротниковой зоны помогает справиться с застойными явлениями, улучшить кровообращения в этой области, улучшить отток тканевой жидкости и избавиться от отечности тканей. На курсах массажа вы узнали, что при острых болях массировать не стоит.

Это же распространяется и на массажные сеансы при шейном остеохондрозе. Однако опытные массажисты рекомендуют выполнять курсы лечебного массажа при остеохондроз и период наличия болей. Но при исполнении следует мягкие поверхностные приемы поглаживанпия, растирания и разминания способные снять мышечное напряжение.

Такой массаж поможет снять или уменьшить напряжение, расслабить мышцы, что в свою очередь приведет к уменьшению болей, облегчению страданий. Нельзя выполнять глубокие интенсивные приемы, которые в свою очередь могут вызвать усиления напряжения, следовательно, увеличение болезненности. Мягкие, постепенно увеличивающиеся приемы массажа можно выполнить и самому себе.

Самомассаж хорошо поможет, тем более для его исполнения не надо искать или ждать прихода массажиста. Да и самому легче регулировать глубину исполняемых приемов, ведь себе больно не сделает человек.