Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Техника массажа коленного сустава

Коленный сустав, пожалуй, доставляет боли, ограничение движений и даже страданий как ни один другой. В предыдущей статье я рассказала о наиболее частых причинах развития артроза коленного сустава, который приводит к болям, порой сильным, значительно затрудняющим стояние, ходьбу.массаж коленного сустава

Избыточный вес, ношение тяжестей, плоскостопие, занятия спортом становятся частой причиной развития артрозов коленного сустава. Анатомически массирование оправдано.

Сустав находится в суставной сумке, внутренняя поверхность которой покрыта эпителием, вырабатывающим синовиальную жидкость. Она является смазкой суставных поверхностей и одновременно средой, из которой осуществляется питание этих поверхностей.

Массирование коленного сустава вызывает усиление кровообращения, что способствует хорошей трофике тканей и активному продуцированию внутрисуставной жидкости. Результатом такого массажа становится уменьшение болей, возобновление и облегчение движений. Могут исчезнуть и признаки воспаления, покраснение, отечность, хруст.

Как правильно выполнить массаж коленного сустава. На курсах массажа в Уфе вы сможете найти ответы на все вопросы по массированию этой области. Оно выполняется в пределах от нижней трети бедра до верхней трети голени, включая сам двигательный механизм сустава.

Как и массирование на любой поверхности начинается мягкими непрерывными приемами поглаживания. Далее выполняется растирание. Мягкими, но достаточно энергичными движениями можно начать растирать всей ладонной поверхностью кисти пилящими движениями и спиралеобразным приемом.

Продолжительность сеанса может быть от 10 до 20 минут на каждый сустав. Итогом хорошего массажа станет приятное покраснение массируемой зоны. Пациент ощущение мягкого тепла, прилив крови. Массажную процедуру можно выполнить в этой зоне самостоятельно. Качество самомассажа на будет уступать ее исполнению опытным массажистом. Массаж при артрозе коленного сустава.

Но массаж, исполненный профессиональным массажистом лучше. Как выполнить массирование коленного сустава самому. Следует удобно сесть на кровать массируемую ногу вытянуть на кровати, другую опустить на пол. Одна рука располагается выше колена, другая ниже. Мягкими, но достаточно глубокими движениями надо выполнить поглаживание. Движения рук в противоположных направлениях.

Далее следует приступить к растиранию. Движения ладоней также в противоположные стороны, прямолинейные, спиралеобразные и круговые. Растирание более глубокое можно выполнить подушечками четырех пальцев или большим пальцем. Прием следует выполнять интенсивно на всем протяжении от верхней трети голени до нижней трети бедра.

Область надколенника растирается по радиусу в различные стороны. Игра коленной чашечки – так называется прием, который выполняется следующим образом. Аккуратными движениями, захватив коленную чашечку, двумя пальцами с противоположных сторон выполняем движения вправо и влево, а затем вверх вниз.

Заключительный прием – вибрация. На коленном суставе не выполняются ударные приемы. Преимущественно выполняется непрерывная вибрация. Это сотрясение, легкое поколачивание или пунктирование подушечками пальцев. В заключении хочу сказать, что массаж является хорошим и актуальным дополнительным средством в лечении заболеваний коленного сустава, но не заменяющим необходимую медикаментозную или иную медицинскую терапию.

Современное лечение заболеваний коленного сустава включает огромный диапазон процедур, включая радикальные методики, как протезирование коленного сустава.

Конечно, это крайние и радикальные техники, но помните, что массаж не может заменить современную терапию. Это значит, что нельзя массажисту быть самоуверенным и обещать клиенту или вашему пациенту непременно вылечить его только массажем. Самомассаж коленного сустава также полезен, доступен, его возможно выполнять ежедневно.

Но если у вас боли в коленных суставах не следует пытаться лечить самостоятельно. 21 век позволяет делать это на высоком уровне. Врачи, поликлиники, больницы не отменяются массажем.

Будьте здоровы, при необходимости принимайте правильную терапию. Массаж и самомассаж станут также вашими помощниками.