Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

У вашего клиента холка

К массажисту часто обращаются женщины для коррекции, возникшего выпячивания в шейно-воротниковой зоне, именуемой холкой. Массаж этой области для большинства женщин кажется спасением от неприятного косметического эффекта такого образования.самомассаж при холке

Кроме эстетических неприятностей женщины связывают с этим явлением свои головные боли, нередкие головокружения. Попробуем разобраться, как с этой проблемой справиться. Ответы вам дадут занятия по теме шейно-воротниковой зоны на курсах массажа.

Чаще у женщин в области 7 шейного позвонка появляется выпячивание, которое называют иронично холкой. Оно может образовываться даже у молодых женщин. Причиной такого выпячивания становится деформация в области 7 шейного позвонка, также жировое отложение этой области.

К деформации позвоночника в этой шейно-воротниковой зоне приводит длительное пребывание человека в позе с наклоном головы вперед. Как правило, возникновение холки происходит у людей, длительно работающих в офисе. Горбом бухгалтера называли такое образование.

Наряду с этим у некоторых женщин в этой области формируются жировые отложения. У каждого человека в зависимости от типа конституции, индивидуальных особенностей жир любит откладываться в определенных зонах.

Так различают женские фигуры, которые условно обозначают, как яблоко, когда жир откладывается в области живота. Фигура груша обозначается у женщин с тонкой талией и широкими бедрами и отложениями жира в их области.

У ряда женщин жир любит откладываться именно в области 7 шейного позвонка. Массирование этой области, несомненно, даст положительный результат. Для этого можно регулярно посещать массажиста или выполнять массирование самому.

Самомассаж может стать хорошей альтернативой регулярного посещения массажного кабинета. Для его исполнения вам не потребуется много времени, тем более денег.

На курсах массажа вы сможете освоить технику самомассажа шейно-воротниковой зоны и области холки. Сядьте поудобнее. Освободите от одежды массируемую область. Мягкими движениями рук выполните поглаживание области шеи сзади в направлении от затылка вниз и далее области плеч. Сначала выполните с одной стороны, затем с другой.

Приступите к растиранию. Гребнеобразные приемы выполняйте сверху вниз обеими руками, симметрично, выполните тщательное спиралеобразное растирание.

Щипцеобразное разминание выполняйте с постепенным увеличением глубины приема. Не причиняйте боли, пользы это не принесет, возникнет только лишне напряжение мышц, что негативно отразится на качестве самомассажа.

Завершите процедуру легким пунктированием и поглаживанием сверху вниз. Регулярный массажный сеанс поможет не только избавиться от неприятного косметического эффекта но и улучшит кровообращение в области позвоночной артерии.