Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Косметический самомассаж

Косметический самомассаж

курсы массажа Уфа. косметический  самомассаж

Самомассаж лица или курсы косметического массажа у специалистов косметологов, без сомнения, являются эффективным методом профилактики старения кожи. Не следует игнорировать эту процедуру и желательно приучить себя к регулярному или курсовому исполнению массажной процедуры на лице.

Сегодня современная женщина выглядит значительно моложе, чем выглядили ее  ровесницы, например 50 лет назад или даже 30 лет назад.        

Потребность выглядить хорошо, молодо у современной женщины постоянна. Посещать дорогие косметические салоны у современной занятой женщины зачастую не хватает времени. Да и эти салоны, как правило, очень дорогие. 

На курсах массажа  вас научат как эффективно за своим лицом можно ухаживать и самой женщине. Это должна освоить каждая женщина и для этого надо обучиться самомассажу лица. Ни одна косметическая процедура, даже в самом дорогом косметическом салоне не способна заменить благотворное действие курса массажа.

Поэтому, научившись самомассажу лица, Вы самостоятельно сможете поддерживать кожу Вашего лица эластичной, упругой, молодой, здоровой.  Перед выполнением самомассажа лица обязательно тщательно очистите кожу при помощи очищающих косметических средств или вымойте лицо водой. Помните, как только Вы притронулись к коже лица, пусть даже для очищения кожи, можно расценивать, что массаж уже начался и все эти процедуры выполняются строго по правилам массажа и самомассажа лица.

Косметический самомассаж в домашних условиях желательно делать вечером перед сном. Каждая рука массирует соответствующую сторону -  правая рука массирует правую половину лица, левая рука массирует левую половину лица. Самомассаж лица начинается с массажа шеи. Все массажные движения выполняются по направлению массажных линий, как показано на рисунке. Эти линии совпадают с направлением тока лимфы.

Все движения следуе выполнять не растягивая кожу для того, чтобы не растянуть ее. И в тоже время приемы разминания должны выполняться интенсивно, но обязательно без сдвиганий и перемещений по массируемому участку.

При самомассаже применяются все приемы классического массажа - поглаживание, растирание, разминание, и вибрация.     Курс косметического массаж заканчивается надавливанием всеми пальцами и  всей ладонной поверхностью кисти по лицу от середины лица к вискам. С техникой косметического массажа вас познакомят на наших курсах массажа в Уфе.

После сеанса самомассажа необходимо нанести питательный крем. Утром перед умуванием можно выполнять надавливающие приемы. Эти премы помогут Вам уменьшить отеки, припухлость и выглядеть с утра свежей и отдохнувшей.