Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Как сохранить здоровье массажиста

Как сохранить здоровье массажиста

Большинство профессиональных массажистов посвящают своей профессии значительную часть времени. На страницах сайта курсы массажа неоднократно обращались к теме сохранения своего здоровья. Эта тема важна для каждого массажиста. Боли в спине, в суставах, руках, спине, отеки на ногах - настойчивые спутники этой профессии.

Те, кто работают в лечебных учреждениях, вынуждены ежедневно выполнять массаж в объеме 36 условных единиц (такой объем предусматривает приказ МЗ). Кроме этого, большинство массажистов, имея «подработку», выполняют массаж еще после рабочего времени. здоровье массажиста

Как правило, большинство специалистов работают всегда, как только этого пожелает клиент. Практически не существует стабильного выходного дня. Когда захочет клиент, массажист независимо от дня суток или дня недели, выполняет массаж. И так изо дня в день, из года в год.

Для большинства успешных массажистов норма от 6 и более массажей в день, и так годами. Никто не задумывается о здоровье самого специалиста, о том, что у него тоже болят руки, спина и отекают ноги. 

Ну а собственной, личной жизни или нет, или почти нет. Нет отпусков, нет поездок, нет отдыха, словом,    полное отсутствие какой либо реабилитации, восстановления сил и здоровья. Многие наши коллеги именно так и работают. Как же все же выйти из этого, казалось бы, замкнутого круга. Как сохранить здоровье, не потерять интереса к жизни. Как иметь собственную интересную полноценную жизнь. Как найти правильный подход к решению этих проблем и одновременно не потерять раскрученную клиентуру и бизнес.

Курсы массажа постараются ответить на ваши вопросы и дадут вам рекомендации, которые помогут вам в жизни.

1. Увеличьте перерыв между сеансами и сделайте их от 15 до 30 минут. Следите за физической формой. Чаще отдыхайте, но обязательно занимайтесь физическими упражнениями и гимнастикой перед массажем. Освойте разнообразные методики массажа и комбинируйте их во время одного сеанса. Это поможет во время курса массажа отдыхать различным группам ваших мышц и позволит вам избежать монотонности в работе. Творческий подход к каждой процедуре сделает вашу работу не только более эффективной для пациента, но и более приятной и интересной для вас.

2. Выберите правильную для себя оптимальную, подходящую для вашего состояния и здоровья физическую нагрузку, как на протяжении дня, так и в зависимости от времени года.

3. Организуйте свой рабочий график так, чтобы у вас в середине недели был обязательно выходной. Работа без выходных и перерывов не только подрывает здоровье, но и снижает ваши энергетические, физические, эмоциональные и творческие возможности. Уставший и утомленный человек не может ни сам быть здоровым и успешным, ни дать это при секансе своему пациенту.

4. Вы обязательно не реже чем 2 раза в году должны быть в отпуске. Без этого компонента в реабилитации своего здоровья невозможно его восстановление. Да, жалко отказаться на определенный период от денег, от клиентов. Но они также должны видеть, что человек должен не только работать, но и отдыхать, иначе незачем ходить к изможденному и истощенному массажисту, который не может помочь самому себе восстановиться. Отпуск планируйте заранее, это позволит вам и не потерять клиентов и отдохнуть, когда, например, путевки самые недорогие.

5. Жизнь по средствам поможет вам избежать ненужных переживаний и даже стрессов из-за нехватки денег и неоплаченных долгов.

6. Правильно планируйте каждый сеанс массажа. Выполняйте его только на протяжении того времени, о котором вы договорились. Не стоит перерабатывать, обесценивая свой труд. Не идите на поводу клиентам, чтобы они управляли бы вашим временем. Не уделяйте много времени часто бесполезным разговорам с пациентом. Расспросите пациента перед процедурой и в конце спросите о его самочувствии, но не позволяйте, чтобы они управляли вашим общением.

7. Ходите сами на массаж и получайте от процедуры пользу и удовольствие.

8. Будьте с людьми доброжелательны. Ваш труд помогает им, приносит пользу и хорошее настроение. Они уже вам благодарны и относятся к вам с благодарностью. Не стройте из себя важного и значимого и недоступного. Если вы будете доброжелательны, вашим клиентам всегда будет хотеться приходить только к вам. Но не заискивайте перед ними, это тоже люди хорошо чувствуют и не уважают.

9. Любите свою работу.