О пользе массажа

Никто не сомневается в полезном действии курса массажа для организма человека. Об этом можно говорить и писать бесконечно. Огромное число ученых, медиков, спортсменов посвятили тысячи статей, трудов. Чем полезна массажная процедура здоровью человека. Каково действие желанной многими людьми процедуры, каково его полезное действие и каковы механизмы действия. Постараемся ответить на поставленные вопросы вместе с преподавателями курсов массажа в Уфе

Отметив в начале статьи о приятных ощущениях, успокаивающем, одновременно тонизирующем действии, доставляемой массажной процедурой, приступим анализу воздействия ее на организм человека. Полезное свойство массажного сеанса определяется благоприятным действием на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, кровеносную, лимфатическую, нервную системы, органы дыхания, на все внутренние органы, суставной и связочный аппарат. Поистине его влияние распространяется на все органы, системы органов, на весь организм.

Каждый человек после сеанса ощущает прилив сил, бодрости настроения, здоровья. Такое действие можно обобщить одним словом – польза. Курсы массажного сеанса способствуют очищению кожи от ороговевших, омертвевших клеток эпителия, усилению кровообращения и течения лимфы, усилению обменных процессов, усилению работы придатков кожи – сальных, потовых желез. Результатом процедуры становится гладкая, эластичная, упругая кожа приятного, здорового оттенка.

Подкожная клетчатка под действием испытывает положительное действие массажного сеанса. Усиление кровообращения способствует усилению обменных процессов и утилизации жировой ткани. Для мышечной системы правильно выполненный массажный сеанс полезен настолько, что даже упражнения не могут его заменить.

Быстрое восстановление переутомленных физическими нагрузками мышц, например, у спортсменов незаменимо в спорте. Каждый, кто принимал массажные сеансы, помнит болезненность в мышцах вследствие накопления молочной кислоты. Два или три сеанса полностью освобождали от мышечных болей, придавали мышцам приятное бодрое состояние.

Различными приемами, скоростью их исполнения опытный массажист может добиться снятия напряжения, повышенного мышечного тонуса мышц, одних пациентов или, наоборот, хорошо тонизировать, дряблые атрофированные мышцы другого пациента.

Центральная, периферическая, вегетативная нервные системы также испытывают благоприятное действие массажных приемов. Они могут расслабить нервную систему, снять напряжение, эмоциональное возбуждение, и могут тонизировать, уменьшить вялость сонливость, апатию.

Действие на периферическую нервную систему выполняет положительную роль после перенесенного инсульта, различных травм с поражением проводящих нервных окончаний. Усиление проводимости импульсов от спинного мозга к мышцам, внутренним органам. Массажные сеансы способствуют усилению регенерации при повреждении нерва при инсульте или травме. Уменьшение болей помогает легче преодолеть эти тяжелые недуги.

Любой массажный сеанс оказывает не только местное действие в массируемой области, но и всего организма, именно поэтому он так привлекателен практически для каждого человека.