Реабилитация массажиста.

Эту статью я посвящаю и адресую своим коллегам. Массажист в значительной части своей деятельности занимается реабилитацией пациентов после различных заболеваний, травм, стрессов, депрессий. Курсы лечебного и оздоровительного массажа помогают людям восстановиться после перенесенных болезней. Массаж помогает восстановиться после тяжелой физической нагрузки, насыщенного рабочего дня. массажист

Курсы массажа дарят пациенту здоровье, радость, бодрое настроение, активность, удовольствие, наслаждение. И все это исполняет массажист. Массажный сеанс требует от массажиста большой физической нагрузки, нервной и эмоциональной. На протяжении всей процедуры массажа специалист тонко улавливает и контролирует реакцию пациента, реакцию мышц и тканей. Массажист постоянно работает не только руками, но головой, не только своими мышцами, но и своей нервной системой. И это является большой нагрузкой на организм самого специалиста.

Большей частью в профессии работают женщины не с силой и мощью Атлантов. Их труд тяжелый физически и эмоционально также требует реабилитации, восстановления по окончанию каждой исполненной массажной процедуры, рабочего дня, рабочей недели. Для того, чтобы специалист оставался длительно трудоспособным и мог вести нормальную активную жизнь после рабочего времени следует обратить внимание на способы и методы, которые помогут меньше уставать и хорошо восстанавливаться.

Правильно спланированный рабочий график поможет распределить пациентов и клиентов так, что не надо будет работать круглосуточно, не когда пациенту захочется получить массажный сеанс, а в назначенное время. Фиксированные рабочие часы, пусть даже в удобное для клиентов время помогут массажисту принимать всю свою клиентуру, при этом оставить время на отдых и жизнь вне работы. Между сеансами массажа следует также оставлять определенное время, например 15 или 20 минут, в течение которого один пациент спокойно оденется и покинет ваш кабинет, а второй успеет спокойно подготовиться к сеансу.

В это время вы тоже можете отдохнуть, присесть, приподняв ноги, помассировать их, расслабить спину, массировать руки. Важно планировать пациентов так, чтобы чередовались сеансы пациентов на различных участках тела. Это позволит вам работать в различных позах на протяжении всего рабочего времени, а не длительно только в одной позе. При выполнении массажного сеанса большинство специалистов используют небольшой арсенал приемов, как правило, 2 или 3. Это приводит к перегрузкам одних и тех же групп мышц.

Применяйте более разнообразные приемы, что позволит вашим рукам, и даже телу больше отдыхать. Ведь отдыхом считают перемену деятельности. В данном случае при изменении исполняемого приема работа будет перекладываться на другие группы мышц. Задействуйте все части вашей руки. Кто-то предпочитает выполнять растирание только большим пальцем. Это приводит к большим для него нагрузкам, возникновению в дальнейшем артрита, артроза, тендовагинита.

Следует экономично относиться к своему труду. Если приемы массажа выполняются кистью и пальцами, ими и следует их выполнять. Нередко массажисты подключают плечи, спину позвоночник, считая, что так при большой энергетической затрате массажный сеанс будет лучше. Процедура не становится лучше, а спина, позвоночник, плечи специалиста излишне напрягаются, что приводит, к болям, артрозам, остеохондрозу, надрывам связок и другим проблемам.

Неправильный массажный стол, слишком высокий или низкий, широкий также могут привести к различным заболеваниям у массажиста при выполнении массажной процедуры. Правильный массажный стол, подобранный по росту, а точнее по длине рук специалиста позволит меньше спине напрягаться, что позволит избежать болей и заболеваний позвоночника.

Перед началом массажной процедуры следует обязательно выполнить гимнастику и легкий массаж кисеей, лучезапястного сустава, предплечий, плеча и плечевого сустава, что позволит избежать растяжения мышц и связок, уменьшить или избежать риска травматизма. После выполненного массажного сеанса следует также выполнить самому себе восстановительный массаж. Это не сложно. Мягкими движениями сделайте прямолинейное поглаживание и растирание, например, спиралеобразное.

Если вы пришли домой и чувствуете эмоциональную перегрузку после общения со своими клиентами и пациентами постарайтесь не перекручивать в голове все детали разговоров и общения. Займитесь каким-либо физическим домашним трудом, например, постирайте, вычистите плиту или кафельную плитку вокруг раковины. Это может стать отдыхом вашей нервной системе. Займитесь, наконец, своим хобби. Свяжите что-то или возьмитесь за вышивание. Будьте здоровы и при этом добивайтесь успехов в любимом деле!