Действие массажной процедуры на организм человека

Массажный сеанс оказывает не только местное воздействие в области исполнения процедуры, но и на весь организм. При массировании можно добиться различных результатов в зависимости от техники, скорости исполнения, применяемых массажных приемов.

Можно достичь тонизирующего результата, напротив, расслабляющего, успокаивающего эффекта. Хороший массажный сеанс приводит к усилению трофических функций и не только в зоне массирования.

Качественный массажный результат приводит к улучшению кровообращения, что проявится усиленным притоком артериальной крови к тканям, улучшением метаболизма, всех физиологических процессов.  Плазма крови активно выходит в межклеточное пространство, улучшая трофику тканей.

Соответственно улучшается и отток межклеточной жидкости по лимфатическим сосудам, что способствует уменьшению шлаков в мышцах и межмышечных пространствах. Этому способствуют практически все массажные приемы, используемые во время массирования.

Приемы поглаживания способствуют хорошему движению лимфы по лимфатическим сосудам, что обеспечивает хороший дренаж жидкостей из тканей, содержащей продукты метаболизма, что в народе называют шлаками.

Лимфатическая система не имеет собственного насоса, способствующего хорошему оттоку ее из тканей, каким, например, является сердце для кровеносной системы. Поэтому приемы глубокого поглаживания и выжимания будут способствовать улучшению оттока жидкостей из всех межмышечных и межклеточных пространств.

Приемы растирания и особенно разминания обеспечивают хороший приток крови, следовательно, улучшение процессов метаболизма. Но так как кровеносная система едина, то усиление кровообращения в массируемой зоне обязательно приведет к повышению скорости кровотока во всем организме.

Такие процессы позитивно отражаются при исполнении массажа как с лечебной, профилактической целью и для восстановления после больших физических нагрузок. Трофические процессы активизируются при тонизирующем массировании и при успокаивающем, расслабляющем исполнении.

Мягкие медленные движения рук массажиста способны восстановить все ткани после значительных физических нагрузок. Массаж положительно влияет на процессы заживления после перенесенных травм, повреждений мягких тканей. Усиление кровообращения способствует лучшему восстановлению и заживлению.

Регулярные массажные сеансы препятствуют развитию атрофии тканей, контрактуры. Для достижения хорошего результата в восстановлении после травм рекомендуется сочетать массирование с лечебной гимнастикой. Активные движения, при невозможности их исполнения пациентом следует применять пассивные движения.

Массаж ускоряет процессы мочеотделения, что приводит к усилению выведения шлаков не только по лимфатической системе, но и через мочу. Мочой усиленно выводятся азотсодержащие вещества, такие как мочевина, креатинин, остаточный азот. Исследования показали, что исполненный массажный сеанс после значительной физической нагрузки способствует выделению азота на 15%более, чем без массирования.

Кроме азота в этом случае ускоряет выведение молочной кислоты, которая накапливается в тканях при недостаточном поступлении кислорода вследствие повышенной физической нагрузки.

Если массаж не сделать после значительной физической нагрузки, у пациента на следующий день может возникнуть значительная мышечная боль, которая не позволит, например, спортсмену полноценно продолжить занятия и тренировки на следующий день. Проведение массирования после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме. Вспомогательные процедуры, такие как парафинотерапия, горячая терапия различными грязями, тепловые процедуры способствуют быстрому восстановлению после больших физических нагрузок.