Меню
В Контакте
Как заботиться о себе массажисту
Во время обучения массажу в одной из групп у меня был учащийся, папа которого был профессиональным массажистом. Они жили в разных городах.
Однажды, когда мой ученик съездил на выходные к родителям, он поделился со мной, что сказал отцу, что начал обучение на курсах массажа. Отец одобрил решение сына и дал два напутствия своему сыну – начинающему массажисту.
Первое – не делай людям больно, боль сигнал о неблагополучии и тогда люди будут тянуться к тебе. Второе – работа не должна наносить вред здоровью массажиста. Самое главное в жизни это собственное здоровье. Как это верно.
Отец, опытный массажист дал правильное направление сыну - начинающему массажисту. Я не раз обращала ваше внимание на этот вопрос к массажисту. Статистика утверждает, что более половины начинающих массажистов покидают профессию в первые два года деятельности из – за проблем со здоровьем.
Эти проблемы возникают у этих специалистов именно из –за профессиональной деятельности. Точнее сказать, причиной становится невнимательное отношение к своему здоровью во время исполнения массажной процедуры.
На что надо обратить внимание для того, чтобы успешно многие годы работать массажистом и не получить заболевания, которые снизят качество жизни или даже заставят покинуть профессию.
Укреплять свои собственные мышцы, повышать их эластичность способность растягиваться. Вялые, нетренированные, дряблые мышцы массажиста не способны длительной работе и в результате могут привести к развитию остеохондроза, плексита, артрита, вагинита. Эти состояния сопровождаются упорными болями в различных отделах спины, шейном отделе, грудном, поясничном.
Одновременно будут боли в плечевом суставе, по ходу нервов во всей верхней конечности с одной или даже с обеих сторон. Боли приведут к тому, что массажист не только не сможет выполнять свои профессиональные обязанности, сделать массажный сеанс, но и обычные бытовые движения будут вызывать боль. Держать ручку в руке, пользоваться вилкой ножом, даже одеть себя, застегнуть одежду будет отзываться болью.
Часто массажисты выполняют массажные движения преимущественно одной рукой. Правши правой, левши наоборот. При этом постоянно находятся преимущественно в одной позе. Такая тактика приводит к ослаблению одной половины тела, гипотрофии или даже атрофии мышц одной стороны. Результатом становится нарушение осанки и возникающие боли.
Поэтому на курсах массажа я стараюсь обратить внимание будущих массажистов о необходимости укрепления своего здоровья, рекомендую регулярно, можно без фанатизма, заниматься спортом. Во время обучения на первом же занятии обращаю внимание о необходимости приучать работать обе руки.
Несомненно, одна рука у нас всегда более активная. Правши и левши больше любят выполнять движения наиболее активной рукой. Но обе руки должны уметь все приемы правильно без напряга. Это позволит обе стороны тела массажиста полноценно задействовать во время массажного сеанса.
Вторая моя рекомендация, массажист непременно должен двигаться во время массажного сеанса. Массажный стол должен стоять так, что массажисту должно быть удобно подойти к клиенту с любой стороны. Длительная работа массажиста только с одной стороны от клиента не только снижает качество массажного сеанса, но и приводит к проблемам со здоровьем самого специалиста.
Поэтому рекомендую массажисту, выполнив приемы на одной стороне, перейти на противоположную сторону стола и обработать другую сторону массируемого. Такой режим работы будет способствовать не только симметричной нагрузке мышц массажиста с обеих сторон, но улучшению кровообращения в нижних конечностях, уменьшит риск застойных явлений, развития варикозной болезни и тромбофлебита.
Обязательно каждый массажист даже перед небольшим массажным сеансом должен подготовить свои руки, плечи, спину, ноги к началу работы. Всего несколько минут гимнастики для рук плеч, спины позволят вызвать хороший приток крови к рукам, спине. Благодаря этому можно избежать многих болезней и травм, которые часто бывают у массажистов.
Поэтому в каждой группе я повторяю слова профессионального массажиста, отца моего ученика о главной необходимости человека – беречь свое здоровье.