Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Забота массажиста о самом себе

 

 

За многолетнюю практику в области обучения массажу я часто встречаюсь с тем, что массажисты покидают профессию из-за своего здоровья. Болят руки, спина, ноги, нарушается сон, накапливается усталость.

В чем причина. Профессиональные заболевания? Но ни одна врачебная комиссия не определит заболевание спины, рук, ног у массажиста как профессиональное. Много массажистов работает долго и успешно в профессии, сохраняют профессиональное долголетие, и частота заболеваний спины, ног, рук у них не чаще чем в своей популяции. Массажист

Почему даже молодые массажисты нередко уходят из профессии из-за проблем со здоровьем, а другие многие годы продолжают успешно профессиональную деятельность.

К сожалению, молодые массажисты забывают рекомендации, чему их обучали на курсах массажа. Самое главное в жизни – это забота о своем здоровье! Это основное правило жизни, в том числе и массажиста!

Как бы ни старались сделать людям приятный, полезный, качественный массажный сеанс, массажист не должен забывать о своем здоровье и класть в угоду работе свое собственное состояние.

Надеюсь, что эта статья послужит вам, дорогие наши ученики и читатели, пособием, напутствием для заботы о собственном здоровье. Вы ежедневно выполняете массажные сеансы своим клиентам. А сами вы давно были на массажной процедуре. Не забывайте посещать массажиста и сами.

Вы умеете правильно оценивать качество массажного сеанса, поэтому найдите для себя массажиста, который качественно будет выполнять вам массажные процедуры. Делайте это регулярно с такой частотой, как вы считаете наиболее оптимально для поддержания хорошей профессиональной формы.

Правильная организация рабочего времени поможет одновременно поддерживать ваше здоровье на хорошем уровне и одновременно позволит вам профессионально, качественно с высокой отдачей выполнять каждый массажный сеанс в вашем графике работы.

Не должно случиться так, что в начале рабочего дня у вас есть силы и возможности на качественную массажную процедуру, а в конце рабочего дня вы уже превращаетесь в выжитый лимон и, следовательно, результат вашей работы в конце дня желает лучшего. Такого быть не должно.

Качество массажной процедуры первому клиенту и последнему не должны отличаться Часто неопытные массажисты составляют такой плотный график работы, что не оставляют времени на собственный отдых, гимнастику, на легкий перекус или другой прием еды. Планируйте правильно расписание своего рабочего времени.

Определяйте продолжительность рабочего дня. Он не дожжен быть ежедневно с утра до вечера. Идя на встречу своим клиентам, неопытные массажисты назначают им массажный сеанс исключительно по желанию клиента, не считаясь со своим графиком работы, личным временем, к конечном итоге не считаясь со своим здоровьем.

От такого расписания страдает и ваша собственная жизнь. Целый день посвятить только клиентам, работе, забывая о семье, детях – не есть правильное решение. Определите правильный режим работы. Сколько дней в неделю вы работаете, определите продолжительность рабочего времени.Клиентов записывайте только в этот график.

Если клиенту неудобно посменно приходить к вам на сеанс, назначьте его через день, или, например 2 раза в неделю. Такой график тоже допустим, вероятно, может, даже более приемлем, чем ежедневный. Не назначайте массажные сеансы один за другим без временного интервала или с очень маленьким интервалом, например, 5 минут.

Назначьте интервал между массажными сеансами в 15-20 минут. За это время вы сможете восстановиться, перекусить, расслабиться, подготовить руки для следующей процедуры, полежать с приподнятыми вверх ногами и в этом положении выполнить несколько упражнений для ног. Забота о здоровье массажиста есть его собственная задача.

Только сам массажист может подумать и отрегулировать свое время, рабочий график, который позволит на многие годы сохранить свое собственное здоровье, работоспособность, обеспечить высокое качество собственной жизни, хорошее настроение, и высокий профессионализм на протяжении всего рабочего дня и на протяжении всей профессиональной деятельности.