Здоровье массажиста

К вопросам о сохранении здоровья самого массажиста мы неоднократно обращались на страницах нашего сайта.

Так часто бывает, что выполняя высокую функцию помощи другому человеку, массажист полностью игнорирует свое здоровье, что неизбежно приведет к профессиональному истощению массажиста.

Но массаж тяжелый физический труд, с длительным пребываем на ногах. Одновременно профессия несет большие эмоциональные нагрузки, которые связаны с общением с людьми. Клиенты часто обращаются с проблемами здоровья, болями, эмоциональными переживаниями.

Все это передается массажисту в ожидании помощи и сострадания. Я часто говорю своим учащимся, что невнимательное отношение к своему собственному здоровью приводит к тому, что в первые два года работы из профессии уходят из-за проблем со здоровьем более половины массажистов. Причем, это такие проблемы, которых можно было избежать и не допустить пагубного действия на свое здоровее.

Простые, доступные, хорошо известные способы защиты своего организма, заботы о себе могут значительно помочь здоровью массажиста,  вам длительно сохранять активность, бодрость, трудоспособность, умение радоваться своей жизни! Такое простое правило – не забывать о своем отдыхе.

В погоне за клиентами, особенно молодые, начинающие массажисты готовы работать без отдыха и передыха. Лишь бы были клиенты, много клиентов, в любое желаемое ими время. Отмечу, что профессиональные массажисты с большим стажем работы заботятся о своем здоровье в большей степени. На что следует обращать внимание в профессиональной деятельности, чтобы защитить себя от отрицательного воздействия на собственное здоровье любимой профессии.

Отдых между сеансами. Нам всем знакома школьная перемена. Первая перемена может быть 5 минут, потом 10, а далее 15 минут. Продолжительность перемены разработана врачами. Массажист обязательно должен оставить время для отдыха.

Как бы молодой массажист не был уверен в своих физических возможностях, есть предел физических, эмоциональных возможностей. Критерием могут служить ваши ощущения. Обратите внимание, делаете ли вы качественный массаж последнему своему в конце рабочего дня так же, как и первому, второму. Так ли вы с ним общаетесь доброжелательно, без внутреннего напряжения, как и с клиентом в начале рабочего дня.

Сложно дать однозначный совет каждому массажисту, сколько времени он должен отдохнуть между сеансами массажа. В каждом случае сам массажист должен правильно оценить и назначить это время индивидуально. Но за это время надо успеть отдохнуть, расслабиться, отойти от эмоций предыдущего сеанса, помыть руки, поменять простыни клиента, перекусить, просто вытянуть ноги, приподнять их, если чувствуете усталость.

Это время, за которое вы сможете восстановиться. Большая продолжительность рабочего времени. Нередко массажисты готовы работать по 10 и более часов, заботясь о количестве клиентской базы. Вы рады, что клиентов много, вы хотите помочь каждому, не хотите упустить, ведь, если вы его не примете, вдруг он попытается записаться к другому массажисту.

Усталый массажист ничего хорошего сделать не может. Плохо чувствуете болезненность и напряжение мышц клиента, сделали больно и вызвали ответное мышечное напряжение – причина ваша усталость. Где гарантии, что ваш клиент откажется от ваших услуг по причине, что его не устроит результат. Только хорошо отдохнувший массажист способен провести процедуру внимательно и качественно. Усталость снижает не только физические силы, но и внимание, чувствительность рук массажиста.

Потеря клиента, не потеря вашего здоровья, не потеря бизнеса, дальнейшего успеха, не потеря жизни! Помните это! Молодому начинающему массажисту я хочу дать напутствие. В бизнесе не бывает все гладко и постоянно успешно. Массажный бизнес не исключение. К вам придет удача, появятся клиенты, потом может наступить спад, неудача и разочарование. Верьте себе в свою мечту и никогда от нее не отказывайтесь. Иногда захочется все бросить, нередко этому служит даже маленькая неудача. Самое главное – это постоянство. Не опускайте руки, даже когда все идет наперекосяк.

Не наказывайте себя терзаниями, не ставьте себе мысленно двойку. Спокойно разберитесь в причинах, которые привели к неудаче, спаду, иногда, даже провалу. Извлеките ошибки и сделайте все, чтобы исправить. Самобичевание, переживания только высосут вашу энергию. А она нужна для дальнейших действий, для воплощения в жизнь вашей мечты. Будьте смелыми, добивайтесь своей цели, пробуйте много, много раз, и все получится!