Турецкий массаж ногами

 Классический турецкий массаж ногами

В этой статье наши преподаватели курсов массажа познакомят вас с классическим турецким массаже ногами. Он издавна применялся массажистами на востоке. Основан на методике и приемах  исполнения этой процедуры турецкой школой.  Мы вас уже знакомили различными видами массажных процедур, пришедшими к нам с Востока. Это баночный, креольский, стоун массаж.

Мы уверены, это эффективный вид массажа, позволяющий оказывать глубокое действие на ткани и мышцы. Но даже при глубоком воздействии он вызывает мягкое состояние расслабления и релаксации. Курсы массажа в Уфе не раз наблюдали, нередко при массаже руками попытка обработать глубокие мышцы и ткани может закончиться образованием синяков.

Сеанс ногами дает возможность массировать различные уровни тканей, на любой глубине, начиная кожными покровами, подкожной клетчаткой и заканчивая глубокими мышцами. Он снимает стресс и дарит умиротворение, тело массируемого теплеет, расслабляется. Он также уменьшает напряжение мышц, суставные и мышечные боли. Турецкий массаж ногами искоренит боли в спине за счет воздействия на крупные мышцы, нормализует кровообращение.

Такая процедура, исполненная на спине ногами, способствует укреплению иммунной системы, улучшению обменных процессов. Турецкий массаж ногами и выполняется на полу. Для этого лучше всего использовать жесткий мат, но не на жестком полу. Для качественного выполнения некоторых приемов ногами используется опоры - это кольца, брусья. Для выполнения всех массажных приёмов необходимо использовать опору. В качестве опоры специалисты используют бамбуковую палку, брусья или кольца.

Преподаватели курсов массажа предупреждают, очень важно правильно подобрать весовую категорию массажиста. Вес его должен быть комфортным для массируемого и не нанести вред здоровью пациента. Перед началом сеанса  массируемый должен хорошо прогреться в хаммаме. Помните, это вид процедуры оказывает значительное влияние и нагрузку на организм. Поэтому он показан только здоровым людям, как правило, спортивного телосложения, спортсменам. Нельзя его исполнять людям с высоким артериальным давлением, заболеваниями сердца и органов дыхания. Такая процедура может привести  даже у здорового, но нетренированного человека к тяжелым осложнениям со здоровьем.

Массаж выполняется через простынку или полотенце. Мы также рекомендуют при выполнении ножного массажа выполнять его всегда через мягкую простынь или ткань. После окончания сеанса массируемый должен обязательно отдохнуть или даже поспать. Есть виртуозные массажисты, которые умеют выполнять многие приемы ногами, которые большинство специалистов исполняют руками. Массаж ногами с первой же процедуры расслабляет все напряженные мышцы и ткани, снимает напряжение и стресс, устраняет явления синдрома хронической усталости. Курсы массажа в Уфе в своих статьях и дальше продолжат знакомить вас с различными видами массажа народов мира.