Ложечный массаж

Ложечный массаж

Самые разные виды массажа нашли отражение на страницах нашего сайта. Сегодня очередь ложечного массажа. Его автором считается немецкий врач-косметолог Рене Кох. Он уверяет, что, с помощью обычной ложки, возможно, избавиться не только от морщин, но и от обвисшей кожи и даже целлюлита.

Преподаватели наших курсов массажа помогут вам более подробно познакомиться с этим очень редким видом процедуры. Итак, какие же ложки используются и в чем секрет их применения для этой процедуры. Автор этой методики уверяет, можно использовать любые ложки. Но все же лучше, убеждены многие специалисты, прибегнуть к серебряным или мельхиоровым ложкам.

В зависимости от личных пристрастий, капризов и пожеланий ложку можно предварительно охладить, нагреть и даже ароматизировать. Как же выполняется эта не5обычная процедура. Автор этого вида процедуры рекомендует выполнять ложечный массаж ежедневно утром перед завтраком. Он предлагает отводить на эту необычную процедуру в течение 30 минут.

Требуется предварительно очистить кожу обычным способом. Далее следует нанести на кожу любой увлажняющий крем или эфирное масло. Следует тщательно готовиться к массажной процедуре. По рекомендации автора все массажные движения исполняются только по часовой стрелке. Эти приемы выполняются с нажимом. А вот против часовой стрелки выполняются только легкие приемы поглаживания. И даже такой интенсивный и непростой вид массажа, как антицеллюлитный, возможно исполнить с его помощью.

Его, возможно, выполнить самостоятельно, самомассажем. Курсы массажа в Уфе считают, что самомассаж при целлюлите в домашних условиях, вполне, возможно выполнить. Для его выполнения возьмите самые большие ложки из имеющихся у вас ложек. Лучше, если вы их охладите и смажете кремом. Далее следует приложить ложки к ягодицам и помассировать их круговыми движениями от центра в стороны. Затем продолжить массировать в направление снизу вверх. Продолжительность, например, процедуры антицеллюлитного массажа составляет по рекомендации автора этой методики 30 минут.

Рассмотрим, как выполнить эту процедуру на разных частях тела. Например, на животе. Хотя многие сотрудники курсов массажа относятся с долей иронии к этому виду процедуры, но уверены, ничего плохого он не несет. Взять холодную ложку, смазанную кремом и с нажимом вести по часовой стрелке вокруг пупка. Далее перемещаем ложку вверх, а затем – вбок. Массировать следует медленными движениями на протяжении 5-10 минут.

Для исполнения процедуры на руках ложки нужно также охладить и смазать питательным кремом. Движения выполняются от локтевого сгиба спиралевидными движениями вверх по внутренней и внешней поверхности руки. Продолжительность сеанса, по рекомендации автора, должна быть также не менее 10 минут.

А вот зону декольте автор рекомендует массировать только теплыми ложками. Для массажа в этой зоне, можно использовать или специальные кремы для области декольте или обычное оливковое масло. Те же рекомендации распространяются на область шеи. Продолжительность массирования этих зон от 5 до 10 минут.

Очень интересна, считают курсы массажа в Уфе, техника на лице. Итак, ложечный массаж лица. Для  век рекомендуется использование холодной ложки. Сильно охлажденной ложкой рекомендуется не менее пяти раз приложиться к векам. Это тонизирует кожу век и уменьшает отеки.

Остальные части лица массировать способом переменных компрессов. К коже лица поочередно приложить горячую и холодную ложки. Это повышает тонус кожи и служит хорошей гимнастикой для сосудов лица и для коллагеновых и эластических волокон дермы. Для уменьшения и разглаживания морщин предлагается массировать хорошо нагретой ложкой, смазанной питательным кремом или оливковым маслом. Все движения направлены в сторону висков и в сторону заушных лимфатических узлов.

Курсы массажа в Уфе и дальше продолжат вас знакомить с разными видами массажа, в том числе и необычными.