Аппаратный массаж

В повседневной жизни возникают ситуации, когда хочется получить массажную процедуру сегодня, не откладывая посещение массажного кабинета надолго. Но нет времени, возможности, денег. И тогда на помощь может прийти самомассаж или более простой, но не менее эффективный и результативный вариант аппаратный массаж, с помощью различных массажных приспособлений. С его помощью можно помочь, например, своей спине при возникновении болей, аппаратная процедура помогает при болях в области шеи, головных болях

Конечно, в этих случаях наиболее эффективен ручной массажный сеанс, выполненный профессиональным массажистом, но при невозможности получить такой сеанс можно облегчить свое состояние массажем с помощью массажера – дорожки.

Его устройства многим знакомо и у большинства они есть дома. Состоит этот массажер из перетянутых друг с другом шариков, выполненных их дерева или пластмассы. Он имеет две ручки, что позволяет массировать даже большие поверхности труднодоступные для самомассажа, например, спину. Движения массажера вызывают перекатывание шариков, что вызывает приятное растирание и разминание массируемой поверхности.

Движения массажера могут быть в любом отделе, в верхней части грудной клетки поперечные движения массируют трапециевидную мышцу, в средней части, массируются трапециевидная и широчайшая мышца спины, в более низких отделах с его помощью можно массировать мышцы поясничной и ягодичной области. Как и все массажные приемы, которые могут быть поверхностными и глубокими, массировать можно и с помощью массажера поверхностно и глубоко.

Аппаратный массажАппаратный массаж с помощью дорожки – массажера займет не так много времени 7-10 минут, но он хорошо массирует, улучшая кровообращение, приятно механически действуя на тактильные нервнее клетки, снимает напряжение мышц, снимает боли в спине и головные боли. Поэтому такой аппарат стал любимым во многих семьях, простой и доступный в эксплуатации и очень результативный.

Положительным свойством такого массажера является то, что его можно применять через одежду и по голому телу, Он не занимает много места, что позволяет его носить в сумке, хранить в рабочем столе на службе и пользоваться при необходимости или при желании.

Такой массажный сеанс с помощью ручного массажера можно выполнять курсами массажа по 10-15 сеансов продолжительностью общей массажной процедуры до 20-30 минут или даже ежедневно для кратковременного массирования на определенных поверхностях, в том числе и через одежду. Им можно пользоваться и после посещения тренажерного или фитнес зала для снятия мышечного напряжения, уменьшения содержания молочной кислоты в мышцах.

Для самомассажа можно использовать в домашних условиях вибромассажер. Действие на организм человека оказывают колебательные движения, вызванные работой электрического массажера. С его помощью активируется кровообращение, улучшает отток межклеточной жидкости из тканей, улучшается течение лимфы, уменьшаются застойные явления и отеки. Направление движения массажера по направлению течения лимфы. Оно направлено в сторону региональных лимфатических узлов. 

Каждый человек может себя побаловать гидромассажем. Действие воды на кожу различными видами создает в каждом случае особые ощущения. Будь это циркулярный душ, на тело человека действуют множество тонких под большим давлением струй. Ощущения приятные, колючие.

Душ Шарко бодрит и тонизирует, одновременно хорошо массирует поверхностные и глубокие мышечные волокна. Джакузи доступная водная процедура и одновременно водный массаж, который выполним в любой квартире. Стоит только пожелать и простые, доступные средства, находящиеся под рукой готовы дать вам не только приятные ощущения, но и большую пользу здоровью.

 
Поделиться…