Классический массаж
Классический (лечебный).
Рефлекторно- сегментарный.
Детcкий массаж.
Баночный массаж.
Медовый массаж.
Антицеллюлитный.
Косметический.
Точечный.
Гигиенические основы массажа.
Другие виды

Массажер дорожка

         Массажер дорожка

Массаж с каждым днем приобретает все большую популярность. Он любим миллионами людей. Его с удовольствием принимают взрослые, дети, с лечебной и профилактической целью. Разнообразные техники методики позволяют угодить самым большим массажным гурманам. Классический массаж и разнообразные виды массирования со всех уголков планеты востребованы сегодня всеми.массажер

Большинство любителей массажных процедур имеют своего массажиста, с удовольствием посещают его по установленным ими графикам. Это и раз в неделю, кто-то любит еженедельный общий массажный сеанс продолжительностью от часа до полутора, иногда и до двух часов. Кто-то ходит к своему массажисту раз в квартал.

Нередко посещение массажиста становится невозможным из-за отсутствия времени или денег. Пациенты стараются восполнить это самомассажем. Но массаж, который пациент выполняет самому себе, требует больших затрат сил, энергии. Руки быстро устают, не все участки тела доступны для массирования.

Аппаратный массаж, выполненный самому себе, может стать приемлемой и приятной альтернативой посещения массажного кабинета. Дорожки для массажа – устройство знакомое еще с советских времен, когда нередко умельцы их делали из костяшек старых счетов. Сейчас они свободно продаются, различные модификации можно приобрести за вполне приемлемую цену.

Устройство его самое простое, принцип всем известной мочалки с двумя ручками, только мочалка заменена шариками, соединенными между собой в несколько рядов. Шарики изготавливают из дерева, пластмассы.

Деревянные дорожки считают большинство людей более полезными и приятными для массажа. Пластмассовые дорожки более гигиеничные, их можно помыть или ими пользуются в душевой или при приеме ванной. Они удобны для пользования, их применяют для массирования через одежду, не требуют больших затрат сил и времени.

Для этого массажера доступны практически любые части тела. Интенсивность, глубину и скорость массирования легко регулирует сам человек. Человеку следует двумя руками взять массажер за разные ручки и выполнять массажный сеанс сапмому себе на любых частях тела, не спине, пояснице, ягодичной области, на бедрах, голени, стопе.

Приятные движения выполняют не только массажную процедуру, но служат хорошей умеренной физической нагрузкой, гимнастикой для рук и всего тела. Такой деревянный массажист способен помочь вам справиться с мышечными болями в спине и при остеохондрозе.

Массирование вызывает усиление кровообращения в зоне воздействия, прилив крови, следовательно, усиление обменных процессов, улучшении процессов обмена в тканях. Массирование с помощью деревянного массажера можно выполнять непосредственно по телу или через, например, футболку или рубашку.

Она может вас выручать всегда и везде, на работе, когда вы можете помассировать спину и затекшие плечи, в тренажерном зале, на даче, на занятиях на учебе. Продолжительность массажной процедуры с помощью такого приспособления может составлять при охвате всего тела 20 или 25 минут, ну а массирование различных участков тела займет значительно меньше времени от 3 до 5 минут. Его можно использовать ежедневно, делать перерывы вовсе не обязательно.

Каждый день такой массажист будет под руками и поможет вам и вашему здоровью в любую минуту. Как и при выполнении правильного массажа руками, курсы массажа в Уфе всегда рекомендуют постоянно менять массируемые участки. Не следует постоянно двигаться рукам массажиста на одной и той же поверхности. Так и при массировании дорожкой не надо длительно массировать только один участок. Помассируйте и перейдите на участок рядом.

Затем вы можете повторно вернуться на предыдущий участок, если есть в этом необходимость. Осторожность надо соблюдать при массировании области шей. Не делайте интенсивное массирование с большой скоростью. Движения ваших рук должны быть мягкими и приятными.

Использование вспомогательных массажных средств позволяет без больших физических затрат, без финансовых потерь получить качественный приятный и полезный сеанс аппаратного массажа, который поможет вам и вашим мышцам и органам в течение дня сохранять правильный тонус и активное кровообращение. Курсы обучения массажу в Уфе рекомендуют использовать различные приспособления в практической деятельности.