успокаивающий массаж                              

Успокаивающий массаж

За время обучения в нашей школе преподаватели знакомят учащихся с разными видами массажа в том числе с производными классического. В жизни человека возникают различные события, приводящие к повышению возбудимости, к повышенному эмоциональному напряжению.

Причиной этому может послужить стрессовая ситуация на службе, неурядицы в семье или в личной жизни, или самая разнообразная другая причина.  Иногда, даже на первый взгляд постороннего, совершенно незначительное событие, может привести к достаточно глубоким нарушениям эмоционального состояния человека и сопровождаться выраженным возбуждением, истерическими состояниями и, нередко, нарушением сна.

В этих случаях человек нуждается в лечебной помощи. Лечение этих состояний, как правило, комплексное. И массаж может входить в комплексное лечение этих состояний.

Успокаивающий массаж - это классический массаж, при исполнении которого выполняются все его правила. Но при его выполнении все движения массажиста выполняются мягко, без резких движений и приемов, более медленно. Поглаживание выполняется мягкими, длинными движениями. На наших курсах  научат вас правильной технике этой разновидности вида процедуры.

Даже такой поверхностный прием, как поглаживание следует выполнять мягко, и не следует при успокаивающем сеансе выполнять поглаживание короткими, глубокими и быстрыми движениями. Эти движения поглаживания применяются при тонизирующем массаже .

Доля приема поглаживания при успокаивающем массаже возрастает. Приемы - растирание, разминание, вибрация исполняются поверхностно, ни в коем случае не причиняя боли. После исполнения каждого приема обязательно выполняется поглаживание. Оно также между приемами выполняется более длительно и большими , мягкими размашистыми движениями.

Мы рекомендуем начинать успокаивающий массаж с предварительного поглаживания  спины, затем продолжить поглаживание на области ягодиц, затем на задней поверхности бедер.

Затем выполняется массаж спины. Здесь используются  приемы  разминания - щипцеобразное непрерывное (сороконожка), сдвигание, двойное кольцевое. Но все приемы выполняются мягко, с медленной скоростью.

Далее массируется воротниковая зона, область шеи и волосистой части головы. Движения мягкие, длинные выполняются без интенсивного надавливания с небольшой скоростью. 

На следующем этапе процедура перемещается на  ягодичную область. Поглаживание - симметричное, раздельно - последовательное. Разминание - сдвигание, ординарное. Все приемы выполняются поверхностно, мягко с медленной скоростью.  Из приемов вибрации  применяют сотрясение, потряхивание, пунктирование.

Затем - грудная клетка. Все приемы выполняются мягко, приятными, теплыми, нежными движениями. И на последнем этапе - задняя поверхность бедра.

Заканчивается сеанс заключительный массажем включает поглаживание спины, ягодичной области, наружной поверхности бедер, воротниковой зоны. Успокаивающий сеанс применяют с лечебной целью, но его можно выполнять и с профилактической целью. Таким образом  успокаивающий массаж - это классический, при его исполнении применяют все его правила и приемы. Но приемы выполняются мягко, спокойно; нельзя применять резкие, глубокие, болезненные приемы. При выполнении успокаивающей процедуры не применяются ударные приемы.

Продолжительность сеанса от 10 до 20 минут. После его выполнения этого вида процедуры рекомендуется дать возможность человеку  отдохнуть, полежать, а, возможно, и поспать.