Точечный массаж при головных болях

Точечный массаж при головных болях  

Точечный массаж при головных болях - эта процедура, которая в жизни вам, непременно, пригодится. Головная боль - наиболее распространенная боль человечества. Наверно, нет на нашей планете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова. Именно поэтому наши  курсы массажа  включили обучение точечному массажу при головных болях в общую программу. 

Поэтому, если Вы освоите приемы точечного массажа и также методику  при головных болях, то сможете помогать себе и своим близким.

 Причины возникновения головных болей самая различна, и этих причин огромное количество. Курсы массажа  расскажут вам о различных причинах возникновения головных болей.

Точечный массаж можно можно сочетать с упражнениями, выполнять при головной боли или в период ее отсутствия с профилактической целью. Противопоказания для выполнения его при головной боли такие же как и противопоказания  для выполнения любого вида массажа.  В этой статье вы познакомитесь с наиболее важными зонами  для снятия головных болей.

Точка GB-20, которую китайцы уважительно называют "воротами сознания". Она симметричная, находится в основании черепа сразу под затылочными буграми. Массаж ее не только помогает купировать головную боль, но и помогает при головокружениях, при тревожных состояниях, повышенной раздражительности. Но стоить помнить, что массирование ее может и вызвать головокружени. Процедуру надо выполнять обязательно в удобном положении, сидя. Массирование ее длится около 2 минут. Советуют обрабатывать одновременно обе симметричные точки.

Следующая не менее важная зона GV-16,  названная китайцами  "замком ветра" - непарная и находится также у основания черепа. Ее можно найти следующим образом.  Когда Вы движетесь по срединной линии затылочной части головы к основанию черепа, Ваш палец "проваливается" в ямку в самой середине основания черепа. Там она и находится. Массаж ее применяют при неврозах, депрессии, при различных болях в области шеи и глаз. Продолжительность  ее обработки также в течение 2 минут. Хорошего результата можно добиться при ее одновременном массировании со следующей точкой.

"Сверлящим бамбуком" назвали китайцы точку В2 также парную, расположенную во внутреннем углу глаза под бровями. Массаж ее также активно можно применять  при головных болях. Хороший результат достигается при одновременной обработке  ее и обеих GV-16.  Массировать надо только в положении сидя в удобной позе! Продолжительность обработки ее так же как в предыдущем случае.

В центре переносицы, при соединении линии бровей  и срединной линии находится также непарная точка, именуемая третьим глазом. Она массируется и при головных болях и при многих заболеваниях желудка и кишечника. Обозначается, как GV24.5.  Обрабатывать ее рекомендуют выполнять, наклонив голову слегка вперед и одновременно 2 и 3 пальцами обеих рук.

Точка St3 названа массажистами поднебесной точкой "красоты лица". Она находится на линии зрачка. Массируется она в течение 1 минуты с обеих сторон одновременно .

"Закрытой долиной" названа древними китайскими специалистами точка, обозначаемая, как LI4. У нас в стране специалисты даже более известна по китайскому названию "хэ-гу" . Массаж ее длится одну минуту и выполняется раздельно сначала на правой руке, затем на левой.

Драматическое название "больше натиска" носит точка, расположенная на тыльной поверхности стопы между 1 и 2 пальцами и обозначается она, как LV3.

Не менее драматичным названием обозначили парную точку, расположенную также на тыльной поверхности стопы между 4 и 5 пальцами. Называется она "больше слез". Следует массировать ее противоположной ногой в любое время, даже сидя на работе или дома у телевизора. Она также используется при лечении головных болей, а также для их профилактики. Ее можно массировать с профилактической целью.

Каждый человек, сидя, может сам себе пяткой другой ноги помассировать каждую из них в течение одной минуты. Мы рекомендуем шире использовать на практике точечный массаж. Его исполнение не требует больших физических затрат. Его всегда можно выполнить в самых обычных условиях. Легко можно выполнить и самомассаж. Но эффективность его неоспорима - ведь это самый древний вид массажа. Ему более трех тысяч лет. А некоторые историки массажа считают, что ему более пяти тысяч лет.

Научитесь помогать себе и своим близким простым и доступным  способом!