Точечный массаж для снятия усталости глаз

 Точечный массаж в Уфе

 

 Обучаясь на наших занятиях вы познакомились с основами точечного массажа. Преподаватели научили Вас точечному массажу при головных болях, паукообразному точечному массажу на воротниковой зоне. В предыдущих статьях Вы познакомились с точечным массажем при депрессиях, при бессоннице, при укачивании в транспорте, при насморке.

В этой статье вам расскажут о точечном массаже при усталости глаз. Как любой массаж, в том числе и точечный начинается с того, что надо тщательно вымыть руки , чтобы не занести инфекцию. Он выполняется в положении пациента сидя или лежа.

 1.Курсы массажа  предлагают начинать массаж с массирования уже известной вам точки В2, именуемой "сверлящий бамбук". Она парная и находится в области внутреннего края глазной впадины, под бровями. Массируются они приемом, который называется надавливание. Надавливание выполняется одновременно обеими  руками.  Удобнее выполнять надавливание подушечками больших пальцев. Курсы массажа в Уфе | Точечный массаж Уфа

 2. Следующая точка, маркируемая как St2, и носящая название "четыре белка". Она также парная  и расположена на один сантиметр ниже самой нижней части  глазницы. Массаж ее  рекомендуют выполнять одновременно с обеих сторон двумя руками также надавливанием. Продолжительность обработки одна минута. 

3. Просим обратить внимание на следующую точку St3. Она расположена сразу под  St2. St3 с романтическим названием  "красота лица". Она парная и обрабатывается сразу после St2, также в течение 1 минуты приемом -  надавливание. При массаже ее снимается усталость глаз и ее массируют для улучшения носового дыхания при заложенности носа. Ее можно массировать для профилактики насморка в период эпидемий ОРВИ.

4. Хорошо снимает усталость глаз обработка уже вам хорошо известной точки В10 со звучным названием "божественный столб". Она расположена на 1,5 сантиметра ниже основания черепа и  и на 1,5 сантиметра в сторону от позвоночного столба. Массаж ее дает хороший результат при ряде неприятных состояний (переутомление, депрессия, стресс, головная боль),  вызывает тормозящий эффект на многие процессы. Обе точки обрабатываются одновременно с использованием приемов надавливания или разминания. Продолжительность обработки также одна минута.

5. Хорошего результата при ряде "головных проблем" можно достигнуть одновременным массажем точек GV24 и GV16. Обе они непарные.  Первая расположена в углублении на переносице и носит сказочное название "третий глаз" Вторая расположена в углублении сразу под основанием черепа и носит название "замок ветра". Эти точки рекомендуется обрабатывать одновременно в течение двух минут. Прием обработки - надавливание. С ними  мы вас знакомили при изучении темы массаж лица.

6. Ну и заключительная точка, применяемая при переутомлении глаз - также Вам знакомая. Называется она LV3 "больше натиска" Эта точка парная расположена на тыльной поверхности стопы между 1 и 2 пальцами. Их надо обрабатывать интенсивно и возможно это выполнять себе пяткой второй стопы.

Возьмите на вооружение эти несложные для нахождения точки, и Вы сможете при многих "головных" проблемах помогать себе и вашим близким.  Помните, о том, что  вам говорили на курах массажа в Уфе.  При точечном массаже пациент должен обязательно удобно сидеть. Никогда не выполняйте его стоя. Даже когда у Вас болит голова, и вам хочется сделать себе самомассаж, и кажется, что это принесет облегчение - делайте это в положении сидя. В противном случае при обработке этих "головных точек" может возникнуть кратковременное головокружение, нарушение координации, нарушение равновесия. Желаю вам использовать знание точек и знания точечного массажа в жизни! Регулярно посещайте наш сайт и находите ответы на ваши вопросы.

Сейчас у нас есть страница в Контакте: курсы массажа в Уфе  Приглашаем Вас ее посетить.