Массаж стоп

Массаж стоп зучают по теме нижняя конечность.  Перед сеансом желательно ноги пациент должен вымыть и насухо вытереть. Если для этого нет возможности, ноги следует протереть ваткой с алкоголем. Массаж начинается с поглаживания. Стопа обязательно массируется с голенью.рис175с

Первый контакт должен быть мягким. Поглаживание стопы захватывает нижнюю треть голени. При поглаживании вы отмечаете состояние стоп: температуру, мышечный и соединительно-тканный тонус и состояние кожи, ее форму, наличие или отсутствие плоскостопия. Курс массажа стопы и голени составляет одну условная единицу, и процедура выполняется не менее 10 минут.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он очень приятен и оказывает благотворное действие на весь организма. На подошвенной поверхности стопы находятся огромное количество нервных окончаний, которые оказывают рефлекторное влияние на все органы и системы органов человека. В итоге воздействие на стопы положительно действует на общее состояние человека.

Массаж тыльной поверхности стопы улучшает циркуляции крови и лимфы. Выполняется спиралеобразным растиранием. Граблеобразное растирание между сухожилиями в верхней части стопы позволяет массировать глубокие, труднодоступные для массажа зоны. Для некоторых людей данная процедура может быть неприятной. В этом случае такое растирание следует выполнять поверхностно, избегая болевых ощущений.

Эти приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, рефлекторно действуя на различные органы и структуры организма. Подошвенная поверхность стопы массируется с использованием более разнообразных приемов. Гребнеобразное растирание, спиралеобразное растирание, пиление. Особое внимание следует уделить растиранию боковых поверхностей стопы, которые массажисты нередко обрабатывают недостаточно качественно.

При массаже стопы нужен выборочный подход. Следует учитывать, что пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей, и эти зоны можно массировать более интенсивно. А вот в центре стопы кожа более нежная и, вообще эта зона более чувствительна, и она требует более нежного и осторожного обращения.  При массаже  следует подложить один валик под колено пациента, другой - под стопу.

Затем следует взять стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и движениями вверх и вниз растирать ее с боков. Это растирание оказывает расслабляющее действие на мышцы стопы и голеностопный сустав.

Для разминания применяется преимущественно надавливание. Надавливание выполняется с постепенным нарастанием интенсивности приема. В заключение можно выполнить надавливание в зоне свода стопы с достаточно интенсивно. При возникновении сильной боли уменьшить силу надавливания ил даже прекратить исполнение приема. Здесь же можно выполнить щипцеобразное прерывистое разминание, и даже, подергивание.

Тщательно обрабатывается зона пятки. Затем следует обхватить стопу пациента руками с обеих сторон и подушечками пальцев несколько раз провести вверх по ступне, до самой лодыжки. И далее небольшими круговыми движениями следует массировать лодыжку. Далее выполняется массаж голеностопного сустава. Хорошо следует массировать ахиллово сухожилие. Здесь все приемы одноименные – щипцеобразные.

Завершаем массаж стопы активными или пассивными движениями в голеностопном суставе и заключительным поглаживанием.